Przepisy na: Kuchnia fit, Smoothie (strona 2)
Mango Lassi - Koktajl z mango, jogurtu, wody z nutą kardamonu
Mango lassi - indyjski napój na ochłodę. Mango lassi to nic innego jak koktajl z mango, jogurtu i wody. Latem mango lassi pysznie smakuje z kostkami lodu, a z kolei jesienią i zimą warto dodać szczyptę kardamonu. W obu wersjach mango lassi zachwyci łatwością przygotowania i smakiem.
Koktajl "Bomba witaminowa"
Uwielbiam żółte koktajle. Kolor ten kojarzy mi się z latem, słońcem i ciepłem. Ten koktajl, mimo tego, że ma fantastyczny kolor- jest prawdziwą bombą witaminową. Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami, a zdrowie naszych Mam jest baaardzo ważne. Przygotujcie ten koktajl dla swoich Mam, będzie im smakował...
Smoothie na bazie melona z migdałami
Baaaardzo lubię takie pożywne, treściwe koktajle, które zazwyczaj spożywam na drugie śniadanie. Najbardziej lubię kompozycje dwukolorowe, takie, w których jedna część jest bardzo słodka, a druga- lekko kwaskowata. Dziś postawiałam na mieszankę na bazie melona, migdałów i bananów, a dla zrównoważenia...
Smoothie truskawkowe z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Rzadko kiedy kupuję truskawki poza sezonem, ale akurat te tak na mnie „patrzyły” w sklepie, że zdecydowałam się je przygarnąć i nie żałuję. Truskawki okazały się słodkie, pachną i smakują wspaniale. Z tej okazji na drugie śniadanie postanowiłam zrobić kolorowy koktajl truskawkowy z dodatkiem groszku...
Koktajl poprawiający przemianę materii
Zimą potrzebujemy więcej witamin i minerałów. Jabłko i grejpfrut dostarczą nam dużo witaminy C, a zawarty w nich błonnik poprawi przemianę materii i zadba o dobre samopoczucie i wygląd. Koktajl polecam osobom na diecie odchudzającej i tym, które mają problemy z przemianą materii.
POŻYWNE SMOOTHIE CYTRUSOWE
Pierniki, serniki, makowce obowiązkowo muszą stanąć na Świątecznym stole, ale w miedzy czasie trzeba mieć asa w rękawie, aby mieć siłę to wszystko upichcić. Dlatego ja polecam w tym temacie coś na przekąskę, drugie śniadanie. Pożywne smoothie cytrusowe z cynamonem, które ma w sobie przedświąteczną moc...
Fit przekąska: Smoothie mango - marakuja z jogurtem malinowym
Deser idealny! Banalnie prosty, ale niebanalnie smaczny i do tego bardzo zdrowy :) Połączenie jogurtu malinowego ze smoothie z mango i marakui to świetne rozwiązanie na smaczną przekąskę lub drugie śniadanie do pracy. Ten duet jest błyskawiczny i łatwy w przygotowaniu, ale z pewnością zachwyci zarówno...
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
