Wiosenne smoothie szpinakowo-cytrusowe

Name: Wiosenne smoothie szpinakowo-cytrusowe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: Dla 2 osób
Ingredients: Banany; Cytryna; Kiwi; Płatki; Pomarańcze; Szpinak

Urszula Lica

10 min
Dla 2 osób
Łatwy

Konto nieaktywne

Lekkie smoothie z bogactwem witamin dla sprawnego trawienia

10 min
Dla 2 osób
Łatwy

Składniki:

2 kiwi
1 cytryna
2 banany
2 garście szpinaku
4 łyżki płatków owsianych
100 ml soku pomarańczowego

Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Napoje Smoothie

Wiosenne smoothie szpinakowo-cytrusowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Obierz cytrynę, kiwi oraz banany i pokrój na mniejsze części. Do blendera włóż przygotowane owoce, szpinak, płatki owsiane i dolej sok pomarańczowy. Zmiksuj składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Banany Cytryna Kiwi Płatki Pomarańcze Szpinak

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Zobacz inne z:

Europejska Wegańska Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Piknik Bez gotowania Drugie śniadanie

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

POŻYWNE SMOOTHIE CYTRUSOWE

magmir81 Pierniki, serniki, makowce obowiązkowo muszą stanąć na Świątecznym stole, ale w miedzy czasie trzeba mieć asa w rękawie, aby mieć siłę to wszystko upichcić. Dlatego ja polecam w tym temacie coś na przekąskę, drugie śniadanie. Pożywne smoothie cytrusowe z cynamonem, które ma w sobie przedświąteczną moc... 5 min

5 (144 ocen)

Wiosenne smoothie

Caroline20 Pożywne, pyszne smoothie to źródło witamin, które powinniśmy uzupełnić po okresie zimowym :) 10 min

0 (0 ocen)

Smoothie szpinakowo-owocowe

BABECZKA 35 Pyszne i zdrowe. Na drugie śniadanie czy podwieczorek. Ostatnio uwielbiam takie smoothie. Dużo warzyw i owoców. Mało kalorii, szybkie do zrobienia i bardzo sycące. Uwielbiam. 15 min

0 (0 ocen)

Smoothie szpinakowo-bananowe na mleku migdałowym

BABECZKA 35 Pyszne i zdrowe smoothie szpinakowo-bananowe, ma niewiele kalorii i jest bardzo pożywne. Tanie i szybkie w wykonaniu. Ma piękny kolor. Polecam. 10 min

0 (0 ocen)

Smoothie pomarańczowo-jagodowe

joanna30 W zamrażalniku mam zawsze spory zapas zamrożonych letnich owoców. Dzięki temu mogę w środku zimy cieszyć się wspaniałym, pełnym witamin sokiem. W lecie smoothie warto mocno schłodzić przed podaniem. 5 min

4.5 (180 ocen)

4.5 (180 ocen)

Smoothie z ogórkiem i mietą

Kloruś Nie ma nic bardziej orzeźwiającego w upalny dzień niż pyszne, zimne smoothie. To przygotowane z ogórka i mięty jest wyjątkowo rześkie i świeże. 10 min

Przepisy na: Napoje, smoothie Wiecej Mniej