Przepisy na: Dieta cukrzycowa, Owoce (strona 28)
Muffiny jogurtowe z borówkami
Do przygotowania muffinów potrzeba tylko 4 składników oraz owoców. Możecie dodać dowolne sezonowe owoce - ja wybrałam borówki. Bezglutenowe, bez pieczenia i o niskiej zawartości węglowodanów (jeśli nie użyjemy cukru lub innego słodzika). Posiadają dużą zawartość białka - idealne na drugie śniadanie...
szarlotka w pucharku
Łatwy, pyszny, i niskokaloryczny deserek. Jest on bardzo prosty wykonaniu, a na pewno zachwyci każde podniebienie. Można użyć świeżych jabłek lub takich ze słoiczka lub musu jabłkowego. Jogurt można zastąpić śmietaną kremówką wymieszaną z serkiem mascarpone jeśli ktoś nie dba o kalorie ;) to samo tyczy...
Sałatka z figami, mozzarellą i miodowo-cytrusową nutą
Sałatka z delikatnie słodkimi figami, wyrazistą w smaku rukolą, zdrowym szpinakiem i włoską mozzarellą idealnie komponuje się z chrupiącymi orzeszkami, a polana miodowym dressingiem z wyraźną cytrusową nutą smakuje obłędnie. Świetna propozycja lekkiego obiadu lub drugiego śniadania.
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
