Zdrowy "deser - przekąska" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego

  • wyświetlono: 138 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

deser idealny na drugie śniadanie, podwieczorek lub przekąskę. Prosto, pysznie i zdrowo.

17157630_1132053380256607_8691225312358500210_o
  • 1 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

1 banan
1 kiwi
200 ml jogurtu naturalnego
1 łyżka kopiasta nasion chia
ewentualnie 1 - 2 łyżki miodu do posłodzenia jogurtu

Sposób przygotowania przepisu:

Zdrowy "deser - przekąska" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego

  • 1. Jogurt naturalny zmiksować z obranym kiwi i dodać na końcu 1 łyżkę chia. ( Jeśli ktoś chce może jogurt dosłodzić miodem )
    Wymieszać i zostawić na 5 min. Banana obrać i pokroić w kostkę. Do wysokiej szklanki na przemian dajemy musli, jogurt z kiwi i chia oraz pokrojone banany.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzubananyDeserkiwiprzekąskakolacjamuslifitchiajogurt_naturalnyzdrowy_deserdrugie_śniadaniefit_deserfit_przekąskadeser_chiafit_sniadaniefit_kolacja

Komentarze

Podobne przepisy

Deser z kruszonką, malinami i jogurtem naturalnym.

Dodane przez: BABECZKA 35

Deser z kruszonką, malinami i jogurtem naturalnym

Kto chce porcyjkę pysznego deseru...

Granola z jogurtem i owocami

Dodane przez: 2milutka

Granola z naturalnym jogurtem i owocami

Zdrowe musli z dodatkiem bakalii...

image-0n6nxju

Dodane przez: Ewelina Marcin

Deser chia z musem z kiwi i mięty

Deser zawierający zdrowe nasiona,...

Deser wiśniowy z kozim jogurtem naturalnym

Dodane przez: MałaMi

Deser wiśniowy z kozim jogurtem naturalnym

Przepyszny, słodko-kwaśny deserek...

Deser z nasion chia, kiwi i mięty

Dodane przez: Krystyna32

Deser z nasion chia, kiwi i mięty

Apetyczny i orzeźwiający deser.

image-0c5enr7

Dodane przez: Kasia_S

Deser z chia i brzoskwiniami

bardzo zdrowy i smaczny deser

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE