Dodane przez: Cukiereczek
Zdrowy "deser - przekąska" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego
- wyświetlono: 556 |
- dodany do książki kucharskiej: 2 |
- polecenia: 0
deser idealny na drugie śniadanie, podwieczorek lub przekąskę. Prosto, pysznie i zdrowo.
1 porcje 
15min PT15M
Łatwy
Składniki
1 banan1 kiwi
200 ml jogurtu naturalnego
1 łyżka kopiasta nasion chia
ewentualnie 1 - 2 łyżki miodu do posłodzenia jogurtu
Sposób przygotowania przepisu:
Zdrowy "deser - przekąska" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego
- 1.
Jogurt naturalny zmiksować z obranym kiwi i dodać na końcu 1 łyżkę chia. ( Jeśli ktoś chce może jogurt dosłodzić miodem )
Wymieszać i zostawić na 5 min. Banana obrać i pokroić w kostkę. Do wysokiej szklanki na przemian dajemy musli, jogurt z kiwi i chia oraz pokrojone banany.
Podobne przepisy
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze