Zapiekanka ryżowa z indykiem i warzywami

  • wyświetlono: 2423 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

pyszny i sycący obiad

caa80158cc080d15dc9401f11af3394e8fdbf818157807caebf62850b13ebe6e~2
  • 30min

Składniki

2 woreczki ryżu,
30 dag piersi z indyka,
kilka różyczek brokuła,
1 mały pomidor,
1 łyżka groszku zielonego,
1 mała marchewka,
kilka mini kuleczek mozzarelli,
2 łyżki koperku,
2 łyżki śmietany, 2 łyżki majonezu, 1 łyżka ketchupu,
sól, pieprz, przyprawa do drobiu, papryka słodka w proszku

Sposób przygotowania przepisu:

Zapiekanka ryżowa z indykiem i warzywami

  • 1. Ryż gotujemy w osolonej wodzie. Mięso kroimy w kostkę, posypujemy przyprawami, obsmażamy na złoto ze wszystkich stron.
    Warzywa gotujemy (oprócz pomidora), następnie kroimy na mniejsze kawałki. Ryż mieszamy z częścią warzyw, śmietaną, majonezem i ketchupem, dodajemy koperek, przyprawiamy. Układamy w formie żaroodpornej. Na wierzchu układamy kawałki indyka, brokuła, pomidora. Posypujemy przyprawami, układamy kuleczki sera. Zapiekamy 15 min. w 180 stopniach.

Porady

mięso indyka można zastąpić mięsem z kurczaka

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżZapiekankatania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyz_roznych_stron_swiataindykbrokułsycący obiadzapiekanka z ryżemindykiem i warzywami

Komentarze

Podobne przepisy

Zapiekanka z rybą i warzywami

Dodane przez: AnetaJ

Zapiekanka z rybą i warzywami

Uwielbiam wszelkie zapiekanki i...

Zapiekanka ryżowa z pieczarkami

Dodane przez: jolantagłówka

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem i pieczarkami

Ekspresowa w przygotowaniu i przepyszna!...

ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z INDYKIEM, SEREM I PIECZARKAMI

Dodane przez: Magda_Z

Zapiekanka makaronowa z indykiem, serem i...

Pyszna w smaku i bardzo sycąca...

image-1d28pug

Dodane przez: beniawojt

Zapiekanka ryżowa z warzywami na kurczaku

Nie masz pomysłu na obiad,polecam...

image-26rdf84

Dodane przez: natalia2004

zapiekanka z kurczakiem i warzywami

Łatwa zapiekanka na szybki obiad.

Zapiekanka z indykiem i szparagami.

Dodane przez: euphoriaa33

Zapiekanka z indykiem i szparagami

Bardzo delikatna i smaczna.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE