Sałatka makaronowa z jajkiem, brokułem, pomidorem plus inne dodatki
kiciax1
- 25 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Pyszna, prosta i syta. Poleca się jako propozycja śniadania, obiadu, kolacji, lunch box do pracy i tak można wymieniać. Całość polana sosem czosnkowo- ziołowym na bazie jogurtu z dodatkiem majonezu.
- 25 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 2 garście ugotowanego makaronu - u mnie świderek ale może być dowolny kształt
kawałek ugotowanego brokuła
1 jajko na twardo
1 średniej wielkości pomidor
2 łyżki kukurydzy konserwowej
kilka plasterków pokrojonego w paski salami
1/2 małej czerwonej cebulki
sos czosnkowo- ziołowy:
sól, pieprz
2-3 ząbki czosnku
3-4 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka majonezu
1 płaska łyżeczka mieszanki ziół włoskich
garść posiekanej natki pietruszki
dekoracja:
nasiona czarnuszki
szczypta soli i pieprzu
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Sałatka makaronowa z jajkiem, brokułem, pomidorem plus inne dodatki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
W garnuszku mieszam jogurt z majonezem. z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawiam do smaku solą i pieprzem, dodaję mieszankę ziół włoskich oraz posiekaną natkę pietruszki i dokładnie mieszam.
Na talerz dajemy ugotowany makaron, układamy jajko i pomidora pokrojonego w ćwiartki, dodajemy brokuła, kukurydzę, pokrojone salami i pokrojoną cebulkę czerwoną. Całość polewam sosem czosnkowo - ziołowym i posypuję nasionami czarnuszki a także szczyptą soli i pieprzu. Gotowe.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Brokuły Czarnuszka Czerwona cebula Jajka Kukurydza Pomidor Salami Sałata Warzywa
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Lunch Kolacja PrzekąskaPodobne przepisy
Komentarze