Ryba w sosie szpinakowym z żurawiną, suszonymi pomidorami i serem pleśniowym.

Pyszny pomysł na obiad rybny w sosie szpinakowym.
Żurawina dodaje lekkiej słodkości .

Dodane przez: Katarzyna88

opublikowany: 24.01.2022

Ryba w sosie szpinakowym z żurawiną, suszonymi pomidorami i serem pleśniowym

Katarzyna Adamkiewicz

Składniki:

800 g fileta np z dorsza + łyżka oleju do podsmażenia
250 szpinaku mrożonego
3 ząbki czosnku
2 garści żurawiny
120 g suszonych pomidorów w paski
3 łyżki jogurtu greckiego
100 g sera pleśniowego
garść orzechów włoskich
parmezan do posypania
łyżka masła
pieprz cytrynowy, przyprawa do ryb
sól + pieprz

Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Okazje:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

1. Rybę pokroić na większe kawałki .
Doprawić przyprawą do ryb i pieprzem cytrynowym.Delikatnie podsmażyć .
2. Sos szpinakowy:
Masło rozpuścić na patelni ,dodać posiekany czosnek ,podsmażyć .
Szpinak dobrze rozmrozić,dodać do czosnku i podsmażyć ok 15 minut .
Po tym czasie dodać żurawinę , odsączone z zalewy pomidory ,pokruszony ser pleśniowy i jogurt grecki .Całość wymieszać .Doprawić .
3. Rybę przełożyć do naczynia żaroodpornego i zalać sosem .Całość posypać startym parmezanem i posiekanymi orzechami włoskimi .
Piec w piekarniku 15-25 minut w 190 stopniach .

Porady

Jeśli sos wydaje nam się za gęsty , można dodać trochę wody .

Dodaj do książki kucharskiej

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie

Sprawdź dania, które zawierają też: dorsz

Tort urodzinowy na 60-lat - prostokątny

Tort urodzinowy na 60 lat z obłożeniem i dekoracją z mleka w proszku

Zupa grochowa na kościach żeberkowych wędzonych

Podobne przepisy

Dodane przez: Ela Ślązak

Ryba w sosie szpinakowym

Bardzo zdrowy obiad, nie wymagający umiejętności kulinarnych. Potrzebny tylko smak :)

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 18.02.2019 | wyświetlono: 182 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

Śledzie z suszonymi pomidorami i żurawiną

Dodane przez: aga3103

Śledzie z suszonymi pomidorami i żurawiną

Śledzie to doskonała przekąska, a w towarzystwie aromatycznych suszonych pomidorów i suszonej żurawiny smakują wyśmienicie.

kategoria: ryba Przystawki Przekąski opublikowany: 19.01.2018 | wyświetlono: 4583 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0

Makaron z suszonymi pomidorami, cukinią i serem pleśniowym

Dodane przez: 2milutka

Makaron z suszonymi pomidorami, cukinią i serem pleśniowym

Propozycja obiadowa na szybko, zielone, z włoskim akcentem suszonych w słońcu pomidorów, wyrazistości dodaje ser pleśniowy , a to wszystko na jednym talerzu , przygotowanie jest banalnie łatwe a smak rewelacyjny. Tak niewiele potrzeba żeby się smacznie najeść!....

kategoria: dania z makaronem Pasty Ser opublikowany: 12.01.2017 | wyświetlono: 3002 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0