Ryba w sosie szpinakowym
Ela Ślązak
- Dla 2 osób
- Łatwy
Bardzo zdrowy obiad, nie wymagający umiejętności kulinarnych. Potrzebny tylko smak :)
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 4 filety z dorsza
pół opakowania mrożonego rozdrobnionego szpinaku
woreczek ryżu
sok z połowy cytryny
przyprawa do ryby
sól
pieprz
2 łyżki jogurtu naturalnego
szklanka wody
garść koperku
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Ryba w sosie szpinakowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu. Rybę zamarynować w przyprawie do ryby, soli, pieprzu i soku z cytryny. Wstawić do lodówki na godzinę.Śmietanę, wodę, szpinak, koperek, sól i pieprz dokładnie ze sobą wymieszać. Ugotowany ryż ułożyć na dnie naczynia żaroodpornego. ułożyć na tym rybę i zalać sosem szpinakowym. Zapiekać 40 minut w temp. 150 st. C
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Łosoś pieczony w sosie szpinakowym
Pieczony łosoś w sosie szpinakowym to nieskomplikowana potrawa - każdy bez problemu ją przygotuje - łatwe ,bardzo zdrowe i smaczne ! Łosoś idealnie komponuje się ze szpinakiem - doskonale pasują do niego pieczone ziemniaki z sałatą lodową ogórkiem i jogurtem naturalnym . Polecam w tej wersji.
Komentarze