Ryba i krewetki w sosie szpinakowym
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- - mrożone ugotowane krewetki: 200 gramów
- filet z białej ryby (np. mintaj): 1 sztuka
- świeży szpinak: 300 gramów
- mleczko kokosowe: 200 mililitrów
- sok z cytryny: 0.5 sztuki
- cynamon mielony: 1 łyżeczka
- czerwona papryka mielona: 0.5 łyżeczki
- tymianek suszony: 0.5 łyżeczki
- kurkuma: 0.5 łyżeczki
- cebula (pokrojona w kostkę): 1 sztuka
- czosnek (posiekany): 1 ząbek
- mąka (do obtoczenia ryby): 1 łyżka
- sól, pieprz (do smaku): 1 szczypta
- masło (do smażenia): 1 łyżka
- oliwa (do smażenia): 1 łyżka
0 (0 ocen)
Ryba i krewetki w sosie szpinakowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Krewetki rozmrozić. Rybę posolić, następnie skropić sokiem z cytryny. Cynamon wymieszać z papryką, tymiankiem i kurkumą. Przygotowaną mieszanką przypraw posypać rybę. Przykryć folią i schować do lodówki.
-
2.
Na maśle podsmażyć cebulę z czosnkiem, odstawić. Na patelnię wylać mleczko kokosowe i dodać pokrojony drobno szpinak (kilka liści odłożyć do dekoracji). Gotować do momentu aż szpinak zwiędnie, a część mleczka kokosowego odparuje.
Odłożyć 4 krewetki do dekoracji. Przelać je wrzątkiem. Pozostałe dodać do sosu szpinakowego i zagotować. - 3. Na patelni rozgrzać oliwę. Filet obtoczyć w mące i smażyć z obu stron do zrumienienia. Zdjąć z patelni, odsączyć na papierowym ręczniku. Pokroić na cztery części i ułożyć na talerzu. Polać sosem szpinakowym. Udekorować czterema krewetkami i pokrojonym w cienkie paseczki świeżym szpinakiem.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.
Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł
Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat 150 zł *przy zakupach za min. 700 zł z kodem SZALWIT24. Zniżka nie dotyczy gotowych zestawów walizek i nie łączy się z innymi akcjami specjalnymi. Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na wittchen.com. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze