Roladki na parze z dynią

  • wyświetlono: 424 |
  • dodany do książki kucharskiej: 5 |
  • polecenia: 0

Polecam bardzo zdrowy, lekki i jesienny obiad, a w roli głównej żółciutka dynia.

Cukiereczek
  • 45min

Składniki

3 piersi z kurczaka (około 500g),
120 g obranej dyni,
1/2 łyżeczka szałwii,
3 łyżeczki serka śmietankowego,
sól,
pieprz,
do podania ziemniaki z wody

Sposób przygotowania przepisu:

Roladki na parze z dynią

  • Roladki na parze z dynią1. Dynię ścieramy na grubych oczkach tarki. Mieszamy ją z szałwią, doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Mięso rozbijamy na cienkie plastry, należy to robi ostrożnie, najlepiej przez folię, bo pierś z kurczaka jest bardzo delikatna.
  • Roladki na parze z dynią2. Następnie oprószamy je z jednej strony solą i pieprzem. Drugą stronę smarujemy serkiem i wykładamy równomiernie 1/3 farszu dyniowego, rozsmarowujemy i zwijamy roladki. Roladki gotujemy na parze około 35-45 minut, aż będą miękkie.
  • Roladki na parze z dynią3. Ja posłużyłam się sitkiem, które umieściłam nad gotującą się wodą w garnku. Woda powinna tylko delikatnie bulgotać (ustawiamy mały ogień). Po ugotowaniu roladki na chwilkę odstawiamy i kroimy na pół. Smacznego ;)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyKurczakroladkisezonowe_przysmakiDyniaobiadzdrowiejesieńlekki obiadzdrowy obiad

Komentarze

Podobne przepisy

ROLADKI Z KURCZAKA NA PARZE Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Dodane przez: Ostra Na Słodko

ROLADKI Z KURCZAKA NA PARZE Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Dziś mam dla Was przepis na przepysznego...

Drobiowe roladki z wędliną i groszkiem gotowane na parze

Dodane przez: agatab

Drobiowe roladki z wędliną i groszkiem gotowane...

To moje pierwsze roladki gotowane...

image-24c3qsq

Dodane przez: KORAL

Roladki z cukinią, bazylią i marchewką (na...

Zdrowsza wersja roladek drobiowych,...

Roladki schabowe gotowane na parze

Dodane przez: agatab

Roladki schabowe gotowane na parze

jeśli brakuje nam pomysłu na niedzielny...

Roladki drobiowe gotowane na parze faszerowane cannelloni z żurawinowym twarożkiem

Dodane przez: Martyna1991

Roladki drobiowe gotowane na parze faszerowane...

Delikatne , ciekawe w smaku roladki...

ROLADKA SCHABOWA Z GOTOWANYM NA PARZE JARMUŻEM I JABŁKIEM

Dodane przez: monikaT83

ROLADKA SCHABOWA Z GOTOWANYM NA PARZE JARMUŻEM...

to powiedział,że na diecie nie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE