prosta tarta ze szpinakiem i niebieskim serem

  • wyświetlono: 166 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

tarta jest prosta i dzięki użyciu jogurtu naturalnego zamiast śmietany jest na prawdę niskokaloryczna

natkaaa_93
  • 80min

Składniki

Na ciasto:

 250 g mąki

 150 g masła pokrojonego w kostkę, lekko zmiękczonego

 1 łyżeczka soli

 1 jajko

 1 łyżka zimnego mleka

Farsz:
400 g szpinaku (mrożonego lub świeżego)


1 łyżka oliwy

250 g jogurtu

2 jajka

2 ząbki czosnku

50g sera żółtego

50g niebieskiego sera pleśniowego

sól, pieprz

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

prosta tarta ze szpinakiem i niebieskim serem

  • 1. Wsypać mąkę, w której należy zrobić wzgórek. Włożyć w nie pokrojone masło, wsypać sól, cukier i wbić jajko. Wymieszać palcami. Powoli zgarniać mąkę, ugniatając ostrożnie, aż ciasto będzie miało ziarnistą konsystencję.Wlać mleko, delikatnie połączyć palcami z resztą ciasta.Wewnętrzną stroną dłoni wyrabiać ciasto. Ugnieść z niego kulę, owinąć w folię i włożyć do lodówki na 30 minut.
  • 2. Podsmażyć szpinak na oliwie, dodać czosnek, sól i pieprz.
  • 3. Wymieszać jajka z jogurtem, w międzyczasie na przygotowaną blaszkę wyłożyć ciasto i szpinak zmieszany z polewą. Na wierzch dodać ser żółty i pleśniowy.
  • 4. Piec początkowo w 200 stopniach (około 10 minut), następnie zmniejszyć do 170 stopni i piec około 40 minut, aż tarta będzie zarumieniona.

Porady

Można podawać z dipem czosnkowym i sałatką z ciecierzycy i miksu sałat. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tartatania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyszpinakna szybkodanie bezmięsnefitser niebieski
 

Komentarze

Podobne przepisy

Tarta z kurczakiem, szpinakiem i serem feta

Dodane przez: Konto nieaktywne

Tarta z kurczakiem, szpinakiem i serem feta

Kurczak ze szpinakiem i serem feta...

image-1lbkvvo

Dodane przez: Magdalena Łaska

Tarta ze szpinakiem i kurczakiem

Sycąca i pyszna tarta, która zachwyci...

Tarta ze szpinakiem i fetą

Dodane przez: Ola1984

Tarta ze szpinakiem i fetą

Pożywna propozycja na obiad lub...

Na talerzu, smacznego! :)

Dodane przez: truem

Tarta ze szpinakiem, suszonymi pomidorami...

Pyszna i szybka w przygotowaniu...

tarta ze szpinakiem

Dodane przez: klementynka

tarta ze szpinakiem i serem korycińskim

Taką tartę polecam na drugie danie...

tarta ze szpinakiem

Dodane przez: capri

tarta ze szpinakiem i kurczakiem

Przepyszna, delikatna, jednak baaardzo...