Potrawka z kurczaka z dynią

  • wyświetlono: 2753 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Dziś mam dla Was kolejny, fantastyczny przepis na jesienne pyszności!Rozgrzewająca , niesamowicie aromatyczna , sycąca i baaardzo smaczna potrawka z kurczaka i dyni zagościła na moim stole w niedzielne południe.Zapach wypełnił cały dom … a danie zniknęło w tempie ekspresowym!każdy z ogromną pr

22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n
  • 45min

Składniki

SKŁADNIKI:

( porcja dla 3 osób ):

* miąższ z dyni – ok. 300 g

* duża cebula – 1 szt

* pierś z kurczaka – 1 szt

* soja w zalewie – 100 g

* pomidor – 1 szt

* koncentrat pomidorowy – 4 łyżki

* czosnek – 3 ząbki

* papryczka chili – 1 szt

* cukier – 1 łyżeczka

* papryka słodka – do smaku

* sól – do smaku

* pieprz – do smaku

* oliwa – ok. 100 ml

Sposób przygotowania przepisu:

Potrawka z kurczaka z dynią

  • 1. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

    Pierś z kurczaka oczyszczamy, kroimy w kosteczkę , posypujemy solą , pieprzem i słodką papryką.

    Na patelni/woku rozgrzewamy oliwę, dodajemy drobno posiekaną cebulę, przesmażamy.


    Dodajemy pokrojoną w kostkę dynię , a następnie posiekaną papryczkę chili i czosnek.

    Smażymy przez ok. 3-4 minuty, uważając , by nie przypalić czosnku.

    Dodajemy pokrojone mięso, przesmażamy.

    Wrzucamy pokrojonego w kostkę pomidora i soję wraz z odrobiną zalewy.




    Zalewamy koncentratem pomidorowym i gotujemy na wolnym ogniu aż mięso będzie miękkie mieszając od czasu do czasu.


    Doprawiamy do smaku łyżeczką cukru, odrobiną soli i pieprzu.

    Podajemy gorące!


    Smacznego!

Porady


Uwaga!

By danie było jeszcze bardziej sycące śmiało możemy podać z ugotowanym na sypko ryżem lub makaronem.

Soję śmiało możemy zastąpić ciecierzycą, soczewicą lub drobnym grochem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatasojapotrawkagulaszDyniajesień

Komentarze

Podobne przepisy

Szybka potrawka z kurczaka

Dodane przez: czarrna

Szybka potrawka z kurczaka

Na szybki obiad

potrawka warzywna z kurczakiem

Dodane przez: justi2401

Potrawka warzywna z kurczakiem

Pyszny obiad z mnóstwem warzyw...

Potrawka z kurczaka z bakłażanem i cukinią

Dodane przez: Magster

POTRAWKA Z KURCZAKA Z BAKŁAŻANEM I CUKINIĄ

Prosty sposób na danie letnie z...

Potrawka z kurczaka

Dodane przez: anka1988

Potrawka z kurczaka z papryką i pieczarkami

Pyszne danie z kurczaka!

potrawka z drobiu

Dodane przez: PolskaGotuje

Potrawka z kurczaka

pyszna i sycąca potrawka z kurczaka...

Poniedziałkowa potrawka z kurczaka

Dodane przez: Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Poniedziałkowa potrawka z kurczaka

Poniedziałek to dzień, w którym...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE