Podudzia indycze w sosie pomidorowym z mango pieczone na kaszy jęczmiennej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Podudzia oprószamy solą i pieprzem. Na dno naczynia żaroodpornego wsypujemy kaszę, zalewamy ją rosołem, mieszamy. Na kaszy układamy podudzia.
Na oleju podsmażamy pokrojoną szalotkę, gdy się zeszkli dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Wsypujemy czarnuszkę i curry. Dodajemy pokrojone w kostkę mango. Wlewamy passtatę i mleczko kokosowe. Gotujemy kilka minut. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Sosem polewamy podudzia. Naczynie żaroodporne przykrywamy. Pieczemy w 180°C, aż mięso będzie miękkie. Podajemy z ulubioną sałatką.
Komentarze