Pobudzający koktajl kawowy
Sandra Siebert
- 5 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Przepyszna alternatywa dla koktajli owocowych i warzywnych. Pobudzająca kawa, pełne magnezu kakao, banan jako źródło potasu i słodyczy, zasadotwórcze migdały i pobudzający perystaltyk kefir... kompozycja idealna :)
- 5 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 300ml kefiru lub jogurtu naturalnego
dojrzały banan
¼ szklanki zaparzonej kawy
½ łyżeczki kakao
mielony cynamon
do posypania płatki migdałów
Wystaw ocenę:
5 (201 ocen)
Pobudzający koktajl kawowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Kawę zaparzamy w ekspresie lub zalewamy wrzątkiem. Czekamy aż przestygnie.
Banana obieramy ze skórki i koimy w mniejsze kawałki.
Do kielicha blendera wkładamy banana, kakao i szczyptę cynamonu. Dolewamy zaparzana kawę i kefir/jogurt naturalny. Miksujemy do gładkości. Serwujemy posypany płatkami migdałów.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kawa
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Odżywczy i pobudzający shake/koktajl kawowo-bananowy (z orzechowym posmakiem)
Taki shake/koktajl to idealna propozycja na pyszne i witalne rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się też przed treningiem wysiłkowym. Napój ten doskonale pobudza, dodaje sił, a przy tym świetnie smakuje! Zawiera też cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze (np. sporo magnezu) oraz błonnik.
Komentarze