REKLAMA

Proteinowy puding chia a'la Snickers

wyświetlono: 115 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Wyobraź sobie kremowy pudding z chia z masłem orzechowym i kakao, który smakuje jak batonik Snickers w formie proteinowego deseru. Jest po prostu obłędny!
Jeden z lepszych deserów jakie kiedykolwiek jadłam!

opublikowany: 26.03.2021
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 15 min
  • Łatwy

Składniki:

  • (na 4 pucharki)
    1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
    60 g masła orzechowego
    50 g białka w proszku
    80 ml mleka zwierzęcego lub roślinnego
    7 łyżek nasion chia
    ekstrakt waniliowy
    szczypta soli
    słodzik/stewia/cukier do smaku
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Okazje:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Wszystkie składniki poza chia dokładnie miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Słodzik/cukier oraz ekstrakt waniliowy dodajemy w ilości dostosowanej do własnego gustu. Dodajemy chia i dokładnie mieszamy. Zostawiamy na 10 minut do napęcznienia i jeszcze raz mieszamy aby na dnie nie utworzył się „glut”. Zostawiamy w lodówce na noc.
    Przekładamy do pucharków. Serwujemy z świeżymi owocami (najlepiej miękkimi i kwaśnymi np. maliny, porzeczki, granat).
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: sarusczarus 10174984_817161981669490_6831034223040554965_n

puding chia

pyszny dietetyczny deser na każdą pogode i okazje

kategoria: Desery opublikowany: 28.05.2017 | wyświetlono: 520 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: wiola wiola

Malinowy puding z chia

Nasiona chia są bardzo zdrowe. bardzo je lubię w postaci takiego lekkiego deseru.

kategoria: Desery opublikowany: 01.12.2015 | wyświetlono: 966 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: AgaAga aga334

Zdrowe batony a'la snickers

Zdrowe batony na bazie kaszy jaglanej, masy daktylowej, orzeszków ziemnych i gorzkiej czekolady

kategoria: Desery batony opublikowany: 07.11.2016 | wyświetlono: 711 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE