Pieczone nugetsy z kurczaka

  • wyświetlono: 383 |
  • dodany do książki kucharskiej: 6 |
  • polecenia: 0

Zapraszam na pyszne nugetsy w odchudzonej wersji-pieczone w piekarniku. Świetne na obiad czy na kolację i dużo zdrowsze niż takie ze sklepu. Ja zrobiłam moje w wersji bez glutenu. Możecie jednak użyć mąki pszennej. Wybór pozostawiam Wam. Polecam

WIN_20170302_191418 (2)
  • 3 porcje
  • 120min
  • Łatwy

Składniki

400 g polędwiczek z piersi kurczaka
sól, pieprz do oprószenia
3/4 szkl mleka
1 jajko
4 łyżki mąki kukurydzianej
2 łyżki oleju
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
1 łyżeczka curry
3 szkl płatków kukurydzianych

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczone nugetsy z kurczaka

  • 1. Polędwiczki kroimy na połówki i oprószamy solą oraz pieprzem, odstawiamy na 30 minut. Płatki kukurydziane rozdrabniamy blenderem i przesypujemy na głęboki talerz. Do miski wlewamy mleko, jajko, olej oraz wsypujemy mąkę kukurydzianą i przyprawy-miksujemy, aż nie będzie grudek. Po kolei moczymy po kawałku mięsa w cieście a następnie dokładnie obtaczamy w płatkach. Układamy nugetsy na blaszce i wstawiamy do nagrzanego piekarnika. Pieczemy przez 20 minut w 200 stopniach.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania kuchnianugetsydania dla dziecipolędwiczki z kurczakadla zdrowia i urodyzdrowy fast foodpieczone nugetsy

Komentarze

Podobne przepisy

nugetsy domowej roboty

Dodane przez: Neblina36

Domowe nugetsy z nutą curry

Wspaniałe, łatwe w przygotowaniu...

Nugetsy słonecznikowe z cukinią

Dodane przez: mysza75

Nugetsy słonecznikowe z cukinią

Szybki obiad domowy

kurczak pieczony z pieczarkami

Dodane przez: capri

kurczak pieczony z pieczarkami

Propozycja na pieczone udka, pachnące,...

Pieczony kurczak jak z rożna

Dodane przez: justi2401

Pieczony kurczak jak z rożna

Z przypadkowej kompozycji przypraw...

Pieczony filet z kurczaka

Dodane przez: Skotka

Pieczony filet z kurczaka

Soczyste, delikatne, smaczne mięso.

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Dodane przez: Ewelina Marcin

Pieczone nuggetsy z kurczaka

Soczyste kawałki kurczaka w chrupiącej...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE