Naleśniki z mąki z ciecierzycy

  • wyświetlono: 3203 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Naleśniki mogą być także zdrowym obiadem. Wystarczy zamienić zwykłą makę, na jej zdrowszy odpowiednik :)

zielonakuchnia
  • 30min

Składniki

Naleśniki
(przepis na 3-5 naleśników - zależności od grubości i wielkości patelni)
szklanka mąki z cieciorki
1,5 szklanki wody gazowanej
jajko
szczypta soli
łyżka oliwy z oliwek

Pasta brokułowa
mały, ugotowany brokuł
50g fety
2 łyżki musztardy rosyjskiej

Sposób przygotowania przepisu:

Naleśniki z mąki z ciecierzycy

  • 1. Do miski miksera przesypujemy mąkę, dodajemy sól, jajko i wodę gazowaną. Miksujemy, pod koniec miksowania dodajemy oliwę. Ciasto powinno być gładkie, bez grudek.

    Smażymy naleśniki na rozgrzanej patelni.
  • 2. Wszystkie składniki przekładamy do blendera, miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
    Przekładamy do miseczki.

    Wystudzone naleśniki smarujemy pastą brokułową ( tak grubo, jak lubimy), składamy na pół. Jeśli ktoś lubi, można polać je sosem czosnkowym.
    Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodynaleśnikiobiaddania dietetycznekonkurs_foto

Komentarze

Podobne przepisy

image-2a9mkwc

Dodane przez: marzencia117

DIETETYCZNE NALEŚNIKI- Z MĄKI ORKISZOWEJ,...

Pyszny i zdrowy obiad na słodko...

naleśniki

Dodane przez: Gospodyni

Naleśniki z mąki kukurydzianej z syropem...

Naleśniki z mąki kukurydzianej...

Kakaowe naleśniki z mąki teff i tapioki

Dodane przez: edytaha

Kakaowe naleśniki z mąki teff i tapioki

Naleśniki z mąki teff i tapioki...

Indyjskie naleśniki z ciecierzycą i warzywami

Dodane przez: NTW11

Indyjskie naleśniki z ciecierzycą i warzywami

Pierwszy raz robiłam takie danie...

Naleśniki z mąki z cieciorki z czekoladowym twarożkiem i truskawkami

Dodane przez: Iwona75

Naleśniki z mąki z cieciorki z czekoladowym...

Niezwykle elastyczne a zarazem...

Naleśniki z mąki konopnej

Dodane przez: Futka

Naleśniki z mąki konopnej

Dzisiaj zapraszam Was na pyszne,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE