Koktajl czekoladowo-bananowy z masłem orzechowym
Di gotuje
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Koktajl ten to świetna propozycja dla wszystkich tych, którzy lubią połączenie smaku czekolady, orzechów oraz banana. Idealnie sprawdzi się w przypadku osób dbających o sylwetkę, a także dzieci - sprawdziłam! Może zastąpić niejedno śniadanie, gdyż jest naprawdę pożywny i zdrowy. Zapewniam, że taka porcja to porządny energetyczny kop każdego poranka oraz gdy zabraknie nam siły na resztę dnia!
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- (1 porcja)
200 ml jogurtu naturalnego (ew. mleka - będzie rzadszy)
1 banan
1 łyżka karobu (ew. kakao)
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
2 łyżki masła orzechowego w proszku z bananami
Wystaw ocenę:
4.99 (158 ocen)
Koktajl czekoladowo-bananowy z masłem orzechowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Kawałki banana zblendować z dodatkiem karobu oraz miodem.
Dodać jogurt oraz masło orzechowe i dokładnie wymieszać.
(Masło można bezpośrednio wsypać lub uprzednio wymieszać z 1-2 łyżkami wody i następnie połączyć z resztą składników.)
Gotowy koktajl przelać do szklanki i od razu spożywać.
(Ja często posypuję posiekaną czekoladą i dekoruję listkami mięty.)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Banany
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Wyrazisty orzechowy koktajl z dodatkiem banana. Świetny na drugie śniadanie czy lekki podwieczorek. Masło orzechowe stanowi świetne dobre źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz składników mineralnych: magnezu, fosfory, potasu. W potas bogate są również banany zawarte w koktajlu, natomiast kefir dzięki...
Komentarze