Kasza jaglana z pokrzywą

  • wyświetlono: 341 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Kasza z takimi dodatkami smakuje tak na ciepło jak i na zimno. Gdy tylko nastanie wiosna, a wraz z nią pojawia się młoda pokrzywa, trudno nie wprowadzić ją do kuchennego menu. Tak podana smakuje pysznie, a do tego zdrowo. POLECAM!

Jaga85

Składniki

Składniki na 4-5 porcji:
• 1 szklanka kaszy jaglanej,
• Litrowy garnek młodych liści pokrzywy (najlepiej same czubki),
• 1 podwójny filet z kurczaka,
• ok 50 gram sera feta,
• pęczek szczypiorku,
• 4 jajka,
• 2 cebule czerwone,
• Około 7 plastrów papryki marynowanej,
• przyprawa ziołowa do kurczaka,
• świeżo mielony kolorowy pieprz,
• świeżo mielona sól morska,
• olej rzepakowy do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana z pokrzywą

  • przygotowane jajka1. Kaszę jaglaną gotujemy na sypko. Ugotowaną delikatnie studzimy.Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w ćwiartki.
  • pokrzywa przelana gorącą wodą2. Pokrzywę sparzamy gotującą wodą. Gotową odsączamy wody i kroimy na mniejsze części.
    Ser feta i paprykę kroimy w kostkę, a szczypiorek drobno siekamy.
  • dodanie pokrzywy do filetu3. Cebulę obieramy, kroimy w piórka i przysmażamy na oleju. Między czasie mięso kroimy w kostkę, oprószamy przyprawą do kurczaka i dodajemy do cebuli. Pod koniec smażenia dodajemy pokrzywę.
  • łączenie składników4. Tak przygotowane składniki: kaszę, ser, szczypiorek, jajka, filet z pokrzywą i paprykę umieszczamy w jednej misce. Całość delikatnie mieszamy i doprawiamy do smaku.
    Danie porcjujemy i podajemy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiJajkakasza jaglanapokrzywaprzepis_z_olejem_rzepakowym

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana z mięsem i sosem bolońskim

Dodane przez: 2milutka

Kasza jaglana z mięsem i sosem bolońskim

Jednogarnkowe smaczne danie z kaszą...

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Dodane przez: mysza75

Kasza jaglana z pomarańczami i kurczakiem

Lekka i zdrowa kasza z kurczakiem...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Kasza jaglana z karkówką i warzywami

Taka kasza z karkówką i warzywami...

danie

Dodane przez: stysiaaaa5

kasza jaglana z jarmużem z warzywami

bardzo smaczna, pełna witamin i...

Kasza jaglana z warzywami

Dodane przez: agata

Kasza jaglana z warzywami

Szybki, zdrowy, wegetariański pomysł...

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: anik9

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Bardzo zdrowe i pożywne danie.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE