Kasza jaglana po bolońsku

  • wyświetlono: 919 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowy obiad z kaszą jaglaną.

Megg
  • 40min

Składniki

1 szkl kaszy jaglanej
2 szkl wody
2 łyżeczki suszonych pomidorów z bazylią
4 cebule
50 dag mięsa mielonego wieprzowego
1 przecier pomidorowy
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka curry
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki imbiru
1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
suszona natka pietruszki
sól do smaku

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Kasza jaglana po bolońsku

  • 1. Do gotującej wody wsypać suszone pomidory z bazylią oraz wcześniej przepłukaną kaszę jaglaną i gotować do momentu, aż kasza wchłonie całą wodę. Na patelni zeszklić drobno pokrojoną cebulę, dodać mięso mielone i całość smażyć 10 min. Następnie dodać przecier pomidorowy oraz wszystkie przyprawy i dusić na małym ogniu 15 min. Po tym czasie dodać ugotowaną kaszę jaglaną i całość dusić jeszcze 5 min, aby wszystkie smaki się połączyły.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania z kaszą
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza  jaglana

Dodane przez: mariola1972

Kasza jaglana na słodko

W wielu domach króluje kasza...

makaron z sosem bolońskim z żurawiną

Dodane przez: blog_magicznezyciemarty

Farfalle po bolońsku z żurawiną

Tym razem farfalle z sosem bolońskim...

image-0x1yj19

Dodane przez: natalka1

bułeczki ziemniaczane po bolońsku

Oryginalna potrawa jest tylko ze...

image-1efkh5b

Dodane przez: elapolo

Ciecierzyca po bolońsku

To danie z francją ma niewiele...

image-047mxjo

Dodane przez: JulkaTomeczek

Kasza jaglana z sosem mięsnym

Gotuję kaszę ponieważ jest bardzo...

Spaghetti po bolońsku

Dodane przez: KejtKejt

Spaghetti po bolońsku

Szybkie, pyszne Spaghetti po bolońsku