Fit sernik na zimno

  • wyświetlono: 172 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Odchudzony sernik :)

DSC_8347
  • 12 porcje
  • 1200min
  • Łatwy

Składniki

Spód:
200 g płatków owsianych
3 banany
90 g masła orzechowego
2 łyżki mąki kokosowej (można pominąć)
ser:
1 kg sera na sernik president
240 g jogurtu naturalnego 0%
40 g żelatyny + 1/2 szklanki mleka
90 g erytrytolu
dodatkowo:
360 g truskawek
300 g melona
garść jagód
galaretka

Sposób przygotowania przepisu:

Fit sernik na zimno

  • 1. Galaretkę przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
    Płatki rozdrobnić w blenderze, wymieszać z rozgniecionymi bananami, masłem orzechowym, mąką kokosową. Masą z płatków4 wyłożyć dno tortownicy.
    Żelatynę zalać mlekiem, a kiedy spęcznieje podgrzać i rozpuścić. Ser zmiksować z jogurtem i zmielonym na puder erytrytolem, a następnie z wystudzoną żelatyną. Połowę masy serowej wylać na przygotowany spód. Na serze rozłożyć kawałki melona i jagody, wylać resztę sera. Na wierzchu ułożyć truskawki i zalać tężejącą galaretką. Odstawić do lodówki do całkowitego stężenia. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

galaretkażelatynaTruskawkipłatki owsianesernikmelonbez pieczeniana zimnosernik na zimnofitzdrowy deserzdrowe słodyczeodchudzone ciastofit kuchniaz owocmi

Komentarze

Podobne przepisy

Malinowy sernik na zimno

Dodane przez: jolao

Malinowy sernik na zimno

Maliny jeszcze wiszą na krzewach,...

Tęczowy sernik na zimno

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Tęczowy sernik na zimno

Zapraszam na pyszny tęczowy sernik...

Sernik na zimno "Malinowa zebra"

Dodane przez: Magster

SERNIK NA ZIMNO "MALINOWA ZEBRA"

Taki sernik zadowoli każdego:)

sernik brzoskwiniowy

Dodane przez: majka190382

SERNIK BRZOSKWINIOWY NA ZIMNO

Idealny na ciepłe dni, swietnie...

Sernik kawowy na zimno

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Sernik kawowy na zimno

Sernik z aromatem kawy na orzechowym...

ŚMIETANOWIEC

Dodane przez: rudzia72

Śmietanowiec - sernik na zimno

Sernik, może to nie sernik, ale...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE