Cukinia faszerowana kurczakiem i warzywami

wyświetlono: 12471 |
dodany do książki kucharskiej: 4 |
polecenia: 0

Pyszny pomysł na lekki obiad lub spotkanie w gronie przyjaciół. Szczególnie jesienią i zimą warto podawać posiłki kolorowe i zachęcające do skosztowania :)

Dodany przez: czekoladka

Opublikowany: 24.01.2017

Cukinia faszerowana kurczakiem i warzywami

Zobacz galerię

Składniki

3 cukinie,
500g filetu z piersi kurczaka,
2 pomidory,
3 łyżki groszku z puszki,
mała marchewka,
1/3 papryki w dowolnym kolorze,
2 małe jajka,
sól, pieprz,
50ml mleka,
120g startego żółtego sera,
listki bazylii.

Polecane:

Rośliny kojące nerwy
Zabiegani i zmęczeni przeciążamy nie tylko ciało, ale i umysł. Efekt: więcej stresu i nerwów. W walce ze zmęczeniem i stresem pomocne okażą się warzywa, przede wszystkim te z własnej uprawy.

Sposób przygotowania przepisu:

Cukinia faszerowana kurczakiem i warzywami

1. Cukinie umyć, przekroić wzdłuż na pół, otrzymując łódki. Wydrążyć środki i wyrzucić. Mięso umyć, pokroić w kosteczkę i podsmażyć, dodać groszek oraz pokrojone w kostkę pomidory. Marchewkę obrać i pokroić w kosteczkę, dodać do mięsa. W razie potrzeby podlać odrobiną wody i dusić około 10 minut. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę. Dodać do farszu. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Wydrążone cukinie ułożyć na blasze lub w naczyniu żaroodpornym i napełnić je farszem. Jajka ubić, wymieszać z mlekiem. Taką mieszanką polać farsz. Wierzch posypać startym serem.

Przykryć folią aluminiową i piec 30 minut w temp. 170st. Następnie folię zdjąć i piec jeszcze około 5 minut.

Przed podaniem ułożyć listki bazylii.