Roladki z piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem
- 15 min
Szpinak z dodatkiem czosnku, cytryny i dużej ilości twarogu smakuje wyśmienicie. Zawinięty w piersi z kurczaka ugotowane na parze jest zdrowym daniem zarówno dla dorosłego jak i dziecka.
- 15 min
Składniki:
- pierś z kurczaka,
szpinak świeży lub mrożony,
kostka twarogu,
3 ząbki czosnku,
sok z cytryny,
przyprawa do mięsa,
łyżka masła
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneRoladki z piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Pierś z kurczaka przekrój tak, aby uzyskać 1 cm płaty mięsa. Oprósz dowolnymi przyprawami wg smaku.
Na patelni rozpuść łyżkę masła, podsmaż czosnek, dołóż szpinak. Podduś 3 minuty, Dodaj kostkę twarogu, skrop sokiem z cytryny. Dopraw do smaku.
Na płaty mięsa nałóż czubatą łyżkę farszu twarogowo-szpinakowego, zawiń płaty, zepnij wykałaczką.
Gotuj na parze 20 minut.
Najlepiej smakuje z ryżem.
Porady
Jeśli zostanie Ci farszu możesz nałożyć je na wierzch ryżu, bądź zostawić na następny dzień i wykorzystać np. do sosu do spaghetti. Wystarczy do sosu dodać podsmażone mięso mielone z cebulką i wszystko wyłożyć na makaron.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Roladki z piersi kurczaka faszerowane orzechami
Czasem są takie dni, gdy nie chce mi się spędzać zbyt dużo czasu na gotowaniu, ale coś jeść trzeba, a wtedy idealnie sprawdzi się obiad, który w całości zrobi się za jednym razem. Wystarczy zwinąć roladki i razem z ziemniakami włożyć je do rękawa, a następnie do piekarnika.
Pieczone roladki z piersi kurczaka
Pyszna propozycja dla osób dbających o sylwetkę. Roladki z piersi kurczaka wypełnione warzywami, pieczone bez dodatku tłuszczu i zawinięte w szynkę szwarcwaldzką. Doskonale sprawdzą się również na przyjęciach, możemy przygotować je wcześniej i wstawić do piekarnika przed przybyciem gości.
Komentarze