Kolorowe drugie śniadanie do plecaka

0 (0 ocen)

  • Dla 1 osoby
  • Średni

......śniadanko dla ucznia, który 8 godzin lub więcej spędza w szkole...........moja propozycja na jeden dzień, bo codziennie możemy przygotowywać inne śniadanie z innymi składnikami.....

  • Dla 1 osoby
  • Średni

Składniki:

  • - kromki świeżego chleba: 2 sztuki
    - Jajko: 1 sztuka
    - szynka (chuda): 1 plaster
    - sałata liść: 1 sztuka
    - papryka żółta (mały kawałek): 1 plaster
    - papryka czerwona (mały kawałek): 1 plaster
    - papryka zielona (mały kawałek): 1 plaster
    - majonez: 1 łyżka
    - natka zielonej pietruszki posiekana: 1 łyżeczka
    - marchewka (świeża): 1 sztuka
    - jabłko: 1 sztuka
    - flan brokułowy: 1 sztuka
    - ciasto borówkowe kawałek (lub inne ciasto owocowe): 1 sztuka
    - ciasteczka razowe (lub herbatniki małe): 3 sztuki
    - herbata owocowa (z cytryną (ciepła przelana do termosu)): 1 szklanka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Przystawki

Kolorowe drugie śniadanie do plecaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Dzień wcześniej gotujemy jajko (lub raniutko).
  • 2. Dzień wcześniej pieczemy dla rodziny ciasto z owocami - np. z borówkami amerykańskimi - przepis tutaj http://kuchnia.bobyy.pl/przepis/proste-i-szybkie-ciasto-z-borowkami-amerykanskimi
    lub
    http://kuchnia.bobyy.pl/przepis/letnie-ciasto-z-borowkami-na-jogurcie-naturalnym-2.
  • sniadanie dla ucznia 3. Dzień wczesniej pieczemy flan brokułowy - przepis tutaj http://kuchnia.bobyy.pl/przepis/flan-brokulowy-z-selerem-naciowym-3.
    Możemy upiec inny dowolny flan z warzywami.
    Ciasteczka razowe (lub inne, mogą byc też herbatniki) ciasto owocowe i flan brokułowy pakujemy do jednego pojemniczka.
  • 4. Zaparzamy herbatę owocową, dodajemy cytrynę, troszkę studzimy i przelewamy do dziecinnego termosu mieszczącego szklankę płynu.
    Obieramy i myjemy marchewkę.
    Myjemy i osuszamy liść sałaty.
    Myjemy i osuszamy trzy kawałki kolorowej papryki.
  • kolorowa kanapka 5. Przygotowujemy paste jajeczną na kanapkę: obieramy jajko, ścieramy je na grubszych oczkach na tarce, mieszamy z majonezem, dodajemy natkę i smarujemy pastą kromkę chleba.
    Na pastę wykładamy liść sałaty zielonej, następnie plaster szynki, na końcu dodajemy kawałki kolorowej papryki i przykrywamy drugą kromką.
    Kanapkę pakujemy razem z marchewką - mój synek lubi sobie czasami pochrupac....
  • śniadanie dla ucznia 6. Do przygotowanego zestawu dokładamy owoc - np. jabłko.
    Możemy wysłać ucznia do szkoły!!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Piknik Śniadanie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować