Przepisy na: Kuchnia fit, Makrela (strona 4)
Makrelowe trójkąty
Witajcie !Dzisiaj stwierdziłem, że jest dzień na wymodzenie czegoś nowego - jeżeli chodzi o kwestie wyglądu !Otworzyłem lodówkę i tak o to powstały makrelowe trójkąty - posiłek z słuszną racją zdrowych tłuszczy, białka i węglowodanów w sam raz na I bądź II śniadanie, zapraszam do przepisu !
Sałatka z makrelą i jajkiem na lodowej sałacie
Cześć!Ostatnimi czasy dostałem kilka wiadomości odnośnie sałatek i surówek, które jadam - mianowicie czy takowe mogę umieścić.Tym samym też podaję na tacy sałatkę która jak dla mnie genialnie sprawdza się na kolacje - świetne uzupełnienie zdrowych tłuszczy i białka.
Kotleciki szpinakowo-ryżowe z makrelą i serem brie
Kotlety wyszły bardzo smaczne a najbardziej czuć w nich makrelę. Próbowałam panierować w jajku i bułce lecz po usmażeniu jednego kotleta doszłam do wniosku,że niezaciekawie się prezentują więc wpadłam na pomysł aby do jajka dodać właśnie otręby.Efekt końcowy był dla mnie pozytywnym zaskoczeniem.
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
