Lekka sałatka z wędzoną makrelą i kiszonym ogórkiem

  • wyświetlono: 1978 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Dietetyczna, ale pożywna i przede wszystkim zdrowa sałatka rybna. Idealna jako posiłek do pracy.

Ola1984
  • 10min

Składniki

100 g mixu sałat z rukolą
100 g wędzonej makreli
1/2 średniej czerwonej papryki
2 średnie ogórki kiszone
1/4 małej czerwonej cebuli
1 1/2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
sól (do smaku)
świeżo zmielony czarny pieprz (do smaku)

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka sałatka z wędzoną makrelą i kiszonym ogórkiem

  • 1. Makrelę oczyścić z ości i skóry, podzielić na małe kawałki. Ogórki pokroić w kostkę, paprykę oczyścić i pokroić na cienkie paski, cebulę w piórka. Sałatę ułożyć na talerzu. Dodać warzywa oraz wędzoną makrelę. Polać oliwą (lub olejem), doprawić solą i pieprzem. Zjeść od razu po przygotowaniu. Przed zjedzeniem sałatkę wymieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzurybadania_dla_urodywarzywapaprykacebulaSałatkasałataprzekąskiśniadaniesałatkidietawędzona makrelarybysałatylekkokolacjemakreladietetyczniemiks sałatogórek kiszonymakrela-wedzona

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z ogórków kiszonych - polskie smaki.

Dodane przez: trufelkowo

Sałatka z ogórków kiszonych

Tania, szybka, prosta, a przede...

sałatka z pomidorów, cebuli i ogórków kiszonych

Dodane przez: anka1988

Letnia sałatka z pomidorów, cebuli i ogórków...

Prosta, smaczna i szybka w przygotowaniu...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Sałatka z brokułem, kiszonym ogórkiem i jajkiem

Smaczna i bardzo kolorowa sałatka....

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i kiszonym ogórkiem

Dodane przez: AnetaJ

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i kiszonym...

To doskonała sałatka na wszelkie...

SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z TUŃCZYKIEM I OGÓRKIEM KISZONYM

Dodane przez: magdzia44448

SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z TUŃCZYKIEM I OGÓRKIEM...

Sycąca sałatka ziemniaczana - idealna...

salatka z makreli

Dodane przez: PolskaGotuje

lekka sałatka z makreli

Prosta do zrobienia i pyszna:)

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE