Zdrowe i dietetyczne pankaces z sieminia lnianego
- Dla 1 osoby
Pyszne placuszki bez grama mąki, do tego naszpikowane zdrowiem - mega zdrowe siemię lniane.I przede wszystkim dietetyczne, bo cukier zastąpiono równie słodkim lecz mniej kalorycznym syropem z agawy.
- Dla 1 osoby
Składniki:
- 4 łyżki zmielonego siemienia lnianego
1 jajko
1 banan, miękki
łyżka syropu z agawy
olej kokosowy
Wystaw ocenę:
4.5 (169 ocen)
Zobacz również:
DeseryZdrowe i dietetyczne pankaces z sieminia lnianego - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jajko roztrzepać z syropem z agawy, dodać siemię lniane i rozgniecionego banana. Smażyć krótko na patelni (na oleju kokosowym). Podawać z owocami lub kleksem gęstego jogurtu lub śmietany.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze