Ryba zapiekana w śmietanie z warzywami

  • wyświetlono: 4149 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Szybko, prosto i smacznie. Ryba zapiekana w śmietanie to idealny dodatek do ryżu lub zapiekanych ziemniaków. Na pewno urozmaici codzienny obiad i zasmakuje nawet wyrafinowanym podniebieniom.

AnetaJ
  • 1min
  • Łatwy

Składniki

Ok. 500g ryby (u mnie kostki rybne)
Mrożona mieszanka warzyw
200g śmietany 18%
1 jajko
1 pęczek koperku
Sok z cytryny
Sól, pieprz
Oliwa

Sposób przygotowania przepisu:

Ryba zapiekana w śmietanie z warzywami

  • 1. Mrożone warzywa ugotować – uważając by się nie rozgotowały, w lekko osolonej wodzie.
    Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, wyłożyć na spód warzywa. Na warzywach ułożyć rybę, oprószyć solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny. Śmietanę utrzeć z jajkiem, dodać posiekany koperek. Gotowy sos wylać na rybę. Całość włożyć do piekarnika nagrzanego do 240stopni i piec 15-20 minut bez przykrycia. Kiedy wierzch zacznie się lekko rumienić, ryba jest gotowa. Przed podaniem posypać pietruszką lub koperkiem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

rybawarzywaw kilka chwilśmietanatania kuchniazdrowie na talerzuprosty przepisryba zapiekanaryba w śmietanieryba zapiekana w śmietanie

Komentarze

Podobne przepisy

Ryba zapiekana z porami

Dodane przez: Ostra Na Słodko

Ryba zapiekana z porami

Lekko i dietetycznie , ale to nie...

ryba z piekarnika 2

Dodane przez: agnieszkaglg

Ryba z piekarnika w warzywami

Zdrowe danie dla każdego.Zamiast...

Ryba zapiekana z serem i ziołami

Dodane przez: asia0000

Ryba zapiekana z serem w ziołach

Taką rybe jadłam nad morzem w pewnej...

Królik w śmietanie z warzywami

Dodane przez: anggeelika

Królik w śmietanie z warzywami

Uwielbiam tą potrawę ponieważ ma...

image-02nygne

Dodane przez: wiesiołek

Dorsz atlantycki zapiekany w śmietanie z...

Dorsz atlantycki inaczej czarniak...

zdrowo_jedz

Dodane przez: aliss06

Ryba zapiekana z brokułami w sosie chrzanowym

Nutka chrzanu nadaje charakterystycznego...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.