Ryba zapiekana z warzywami w sosie śmietanowo-koperkowym
- 45 min
Składniki:
- 350 g mrożonych filetów z miruny lub dorsza;
1/2 papryki czerwonej,
1/2 papryki żółtej,
1/2 papryki zielonej,
mały brokuł lub kalafior,
2 marchewki,
2 duże ziemniaki
1 duża cebula,
sól, pieprz.
Do sosu:
200 ml śmietanki 12%,
2 łyżki masła,
1 kostka rosołowa,
1 szklanka wrzącej wody,
1 czubata łyżka mąki,
1 pęczek koperku lub dwie łyżki suszonego kopru,
sól, pieprz.
4.49 (159 ocen)
Ryba zapiekana z warzywami w sosie śmietanowo-koperkowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Rybę rozmrażamy, przyprawiamy solą i pieprzem. Wszystkie warzywa obieramy, myjemy i kroimy. Brokuł dzielimy na małe różyczki, paprykę kroimy w paski, marchewkę, cebulę i ziemniaki w plasterki. Rybę ułożyć w naczyniu żaroodpornym, potem układamy wszystkie warzywa. Następnie w garnku rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i mieszamy. W 1 szkl. wrzątku rozpuszczamy kostkę rosołową. Wlewamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia. Następnie wlewany powoli śmietanę i wsypujemy drobno posiekany koperek. Przyprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy. Gorący sos wlewamy do naczynia żaroodpornego. Pieczemy w nagrzanym do 200 st. piekarniku przez 25-30 min. aż sos się zapiecze.
Porady
Gdy mamy w piekarniku opcję termoobiegu rybę pieczemy w temp. 180 st.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat na wszystkie produkty Pharmaceris dostępne na www.pharmaceris.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u Partnera.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.
Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł
Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze