Ryba z warzywami i kaszą

Danie zawiera kaszę, warzywa i rybę.

Dodane przez: anka1988

opublikowany: 07.08.2017

anka1988

Zobacz galerię >

Dania główne ryba

dla 2 osób
50 min

Składniki:

100g kaszy gryczanej
1 łyżka soli
2 kostki mintaja
Tłuszcz do smażenia
1 papryka czerwona
80g sera żółtego
3 łyżki masła
1/3 pora
Sól, pieprz, zioła prowansalskie, oregano do smaku

Ocena:

(średnia 4.5 z 156 głosów)

Posiłek:

Obiad

Sposób przygotowania:

1. Kaszę ugotować w osolonej wodzie. Mintaja osolić i posypać pieprzem, obsmażyć na rumiano. Rybę ułożyć w naczyniu do zapiekania, ułożyć na niej masło. Posypać pokrojoną w kostkę paprykę czerwoną i w piórka pora. Posypać startym na tartce o grubych oczkach serem żółtym, posypać z wierzchu ziołami.

Dodaj do książki kucharskiej

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie

Sprawdź dania, które zawierają też: Kasza mintaj ryby Warzywa

Golonka w piwie

Pasta z jajek

Zupa kalafiorowa

Wieprzowe pulpeciki

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Anitka0804

Ryba na parze z warzywami

Smaczny soczysty filet z mintaja gotowany szybko przez parę minut na parze, z dodatkiem warzyw z podsmażanych. Fajnie i szybkie pełnowartościowe danie z patelni na piątkowy obiad.

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 05.10.2018 | wyświetlono: 1470 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0

Dodane przez: Tomula

Ryba z warzywami i kaszą gryczaną prażoną

Lekki a przy tym bardzo pożywny piątkowy obiad.

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 16.12.2014 | wyświetlono: 3100 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

Dodane przez: Marcia66

Ryba z warzywami

Danie zdrowe, proste i szybkie w przygotowaniu. Ryba otulona warzywami nabiera dobrego smaku i aromatu.

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 02.11.2014 | wyświetlono: 9099 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0

Dodane przez: AnetaJ

Ryba zapiekana w śmietanie z warzywami

Szybko, prosto i smacznie. Ryba zapiekana w śmietanie to idealny dodatek do ryżu lub zapiekanych ziemniaków. Na pewno urozmaici codzienny obiad i zasmakuje nawet wyrafinowanym podniebieniom.

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 08.07.2018 | wyświetlono: 18069 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0