REKLAMA

Roladki z kurczaka ze szpinakiem, awokado i serem

wyświetlono: 397 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Kolorowe, iście wiosenne mięso z zdrowym wnętrzem. Awokado podane na ciepło ma bardzo fajny smak. A dobrze doprawione stanowi rewelacyjny dodatek do wielu dań. Taki obiad zaspokoi nawet wybredne podniebienia.

opublikowany: 03.05.2018
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 30 min
  • Łatwy

Składniki:

  • Filet z piersi kurczaka
    Ostra czerwona papryka
    ½ awokado
    Garść szpinaku baby (świeżego)
    50 g żółtego sera
    Sól
    Pieprz świeżo mielony
    Czerwony pieprz

    1 jajko
    Bułka tarta
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Rodzaj diety:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Filet z kurczaka kroimy na płaty, rozbijamy tłuczkiem. Mięso przyprawiamy ostrą wędzoną papryką. Na każdym płacie mięsa rozkładamy umyty i osuszony szpinak. Następnie plasterki obranego awokado. Na końcu plastry żółtego sera. Całość oprószamy świeżo zmielonym pieprzem. Mięso zwijamy w ciasny rulon. Panierujemy w rozmąconym jajku i bułce tartej. Smażymy na rumiano z każdej strony na rozgrzanej patelni. Po usmażeniu dajemy mięsu odpocząć, następnie kroimy w plastry. Roladki obsypujemy czerwonym pieprzem.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Magster Magster

ROLADKI SCHABOWE ZE SZPINAKIEM I ŻÓŁTYM SEREM

Smaczna propozycja obiadu.

kategoria: rolada Dania główne dania mięsne roladki roladki drobiowe opublikowany: 09.06.2015 | wyświetlono: 8294 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: JulkaTomeczek 1dd

Roladki drobiowe ze szpinakiem i boczkiem

Znakomite roladki ze szpinakiem w sam raz na niedzielny obiad.

kategoria: rolada Dania główne roladki roladki drobiowe opublikowany: 27.09.2018 | wyświetlono: 5027 Książki kucharskie: 4 | Polecenia: 0
Dodane przez: Kasia_S Kasia S

Roladki z piersi kurczaka z szynką i serem

takie roladki przygotowuję na obiad zamiast tradycyjnego kotleta

kategoria: rolada Dania główne roladki opublikowany: 12.01.2017 | wyświetlono: 29470 Książki kucharskie: 4 | Polecenia: 1

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE