1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Desery
  5. PLACUSZKI GRYCZANE SMAŻONE BEZ TŁUSZCZU Z PERSYMONĄ

PLACUSZKI GRYCZANE SMAŻONE BEZ TŁUSZCZU Z PERSYMONĄ

0 (0 ocen)

PLACUSZKI GRYCZANE SMAŻONE BEZ TŁUSZCZU Z PERSYMONĄ

Pyyszna śniadaniowa propozycja. Persymonę można zastąpić ulubionym owocem, dla mnie ten ostatnio jest ulubiony:)

Składniki:

  • 85 g kaszy gryczanej niepalonej -1/2 szklanki
    1 szklanka wody
    ½ łyżeczki proszku do pieczenia
    1 łyżeczka stevii
    130 g persymony
    2 łyżki ziaren granatu
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Placki

Placuszki gryczane smażone bez tłuszczu z persymoną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1krtqfu 1. Kaszę opłukać pod bieżącą wodą. Przełożyć do miseczki. Zalać wodą. Przykryć talerzykiem i odstawić na całą noc.
  • image-0f296h1 2. Kolejnego dnia przełożyć do blendera i zmiksować całość. Otrzymamy ciasto o rzadkiej konsystencji. Dodać proszek do pieczenia i stevię. Po raz kolejny szybko zmiksować.
  • image-29klp05 3. Patelnię dobrze rozgrzać. Kłaść na patelnię po 3 łyżki ciasta i smażyć na rumiano z każdej strony bez tłuszczu.
  • image-0g77awr 4. Obraną perysmonę pokroić na mniejsze kawałki i zmiksować na mus. Dodać wyłuskane pestki granatu i wymieszać. Mus podawać do ciepłych placuszków.
    Smacznego
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza Owoce

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Duży Wybór Czajników Elektrycznych! HIT!

MPM

Duży Wybór Czajników Elektrycznych!

Ekstra Ceny!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Tort "Dzwonek"

Tort "Dzwonek"
Piernikowa chatka na święta

Piernikowa chatka na święta
Gofry

Gofry jogurtowo-drożdżowe z tartym jabłkiem
Łazanki z kapustą i mięsem z domowym makaronem

Łazanki z kapustą i mięsem z domowym makaronem
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Śniadanie

Podobne przepisy

4.5 (168 ocen)

Racuszki smażone bez tłuszczu

4.5 (168 ocen)

Racuszki smażone bez tłuszczu

 Futka Propozycja na puszyste, słodkie i błyskawiczne w przygotowaniu racuszki z jabłkami smażone bez tłuszczu. 20 min

0 (0 ocen)

PLACUSZKI DROBIOWE Z WARZYWAMI SMAŻONE BEZ TŁUSZCZU

0 (0 ocen)

PLACUSZKI DROBIOWE Z WARZYWAMI SMAŻONE BEZ TŁUSZCZU

 monikaT83 Lekko, pysznie i kolorowo i bez zbędnych kilogramów:)

4.45 (207 ocen)

placuszki

4.45 (207 ocen)

Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki)

 Joanna Poprostupycha Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki) :) Z przepisu wychodzą dwa bardzo sycące placuszki, których wykonanie zajmuje nawet mniej niż 10 minut! Świetnie się sprawdzą jako drugie śniadanko czy lekka kolacja. 10 min

3.57 (14 ocen)

racuchy drożdżowe z jabłkami

3.57 (14 ocen)

Drożdżowe racuchy z jabłkami smażone bez tłuszczu

 martyna.wirkus Te racuchy robi się szybko, a do tego mają zmniejszoną zawartość tłuszczu. Smażone na suchej patelni smakują wyśmienicie. 30 min

5 (180 ocen)

Placuszki serowo-gryczane

5 (180 ocen)

Placuszki serowo-gryczane

 dorota w Pyszne i zdrowe placuszki z kaszy gryczanej i białego sera. Posłodzone są one dżemem :) 30 min

4.26 (211 ocen)

Bezglutenowe Placuszki Bananowe. Bez Mleka.

4.26 (211 ocen)

Bezglutenowe placuszki bananowe bez mleka

 gotowanietoproste Placuszki w przygotowaniu są bardzo proste i idealne na śniadanie. Z racji tego że mąką ryżowa daje taką jakby suchą konsystencję, możemy przygotować do nich sos na bazie jogurtu naturalnego i owoców. Ja zjadłam obsypane cukrem pudrem, jakoś tego dnia było mi mało słodkiego, chociaż placuszki same w... 30 min

To może cię zainteresować