Pizza z kalafiora i twarogu - fit pizza

Name: Pizza z kalafiora i twarogu - fit pizza
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: Dla 2 osób
Ingredients: Warzywa

SCh

60 min
Dla 2 osób
Łatwy

Konto nieaktywne

Placek z kalafiora i białego sera to mniej kaloryczna wersja pszennej pizzy. Ciasto jest zdrowe i bardzo dobre!

60 min
Dla 2 osób
Łatwy

Składniki:

Spód pizzy:
Kalafior - 300g
Twaróg - 200g
Jajko - 1szt
Mąka pszenna - 2 łyżki
Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
Sól - 1/2 łyżeczki
Zioła prowansalskie - 1 łyżeczka

Dodatki - według uznania, u mnie:
Sos pomidorowy - 2 łyżki
Boczek, ser żółty, szparagi, cebula, jalapeno
suszone pomidory, pomidory świeże, oliwki,

Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Pizza

Pizza z kalafiora i twarogu - fit pizza - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Surowego kalafiora razem z twarogiem miksujemy blenderem na gładką masę. Dodajemy jajko, mąkę, proszek, sól i zioła. Mieszamy.

Masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, na grubość ok 1cm.

Pieczemy w 180 stopniach przez 20-25 minut, do zarumienienia.
2. Teraz pizzę obracamy (najlepiej za pomocą dużego talerza). Dopiekamy jeszcze 5 minut.
3. Na upieczony placek wykładamy dodatki i pieczemy jeszcze 10 minut. Lepiej, aby dodatki nie były bardzo mokre, aby ciasto od nich nie namokło.

Pizza jest miększa niż zwykła, ale spokojnie można ją pokroić na kawałki. Polecam, bo smakuje naprawdę świetnie!

Porady

Ten pieczony placek świetnie sprawdzi się też z dodatkiem sosu np. pieczarkowego.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Surówka z fenkułem i czarną fasolą

Crema di caffe - włoski deser kawowy

Kaczka pieczona z porzeczkami i czerwoną cebulą

Łazanki z indykiem i pieczarkami

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Pieczenie Obiad

Podobne przepisy

4.5 (191 ocen)

4.5 (191 ocen)

FIT PIZZA Z KALAFIORA

marzencia117 COś pysznego i zdrowego...niebo w gębie 50 min

0 (0 ocen)

Pizza z kalafiora

Dolcevitainmykitchen Pizza z kalafiora to zdrowa alternatywa do fastfoodu z białej mąki z tłustym salami. Smakuje inaczej niż drożdżowe ciasto, ale jest bez glutenu, pustych węglowodanów i możemy przemycić masę warzyw. 30 min

5 (27 ocen)

FIT Pizza Leczo

blondynkagotuje90 Pizza o smaku leczo bezglutenowa i wegetariańska to leczo nieco w innej postaci.Musisz to zrobić,to jest genialne. Gotowa w 10 minut. 10 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Pizza z kalafiora

beniawojt Świetna i smaczna alternatywa dla tradycyjnej pizzy,spód powstał na bazie rozdrobionego kalafiroa wymieszanego z serem,wierzch można obłożyć ulubionymi dodatkami. 60 min

4.07 (363 ocen)

Domowa pizza:)

Misia1730 Chyba nie ma osoby, która nie lubi pizzy. Zrobiona domowym sposobem jest na pewno zdrowsza, od tej którą można kupić. Ponadto, możemy dowolnie dobrać składniki na wierzch:) 20 min

4.48 (178 ocen)

Pizza z pieca

AnetaJ To bardzo prosty przepis na drożdżowe ciasto na pizzę. Odkąd w naszym ogródku pojawił się piec do pizzy, mąż piekł i jadłby pizzę codziennie. 1 min

Przepisy na: Pizza Wiecej Mniej