Owoce w jogurcie z galaretką
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 kubek jogurtu bałkańskiego light (340 g)
1 galaretka
1 mango
1/2 melona limonkowego
2 łyżeczki chia
2 łyżeczki słodzika, u mnie erytrytol ze stewią
2 łyżki żelatyny +1/2 szklanki mleka
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Owoce w jogurcie z galaretką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Żelatynę zalać mlekiem, a kiedy spęcznieje, podgrzać do rozpuszczenia. Jogurt zmiksować ze słodzikiem. Mango i melona obrać i pokroić w kostkę. Dodać do jogurtu razem z nasionami chia i wymieszać, a następnie połączyć z wystudzoną żelatyną. Masę wylać do 4 pucharków i wstawić do lodówki. Galaretkę przygotować w 1,5 szklanki wody i kiedy wystygnie wylać na tężejący deser. Schłodzić, najlepiej przez noc. Smacznego :)
Porady
Składniki na 4 porcje. Kaloryczność 1 porcji 209 kcal. Węglowodany 34,8 g Tłuszcz 3.3 g Białko 10,1 g
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Owoce w pucharku
Jesienią potrzebujemy więcej witamin i minerałów, ja polecam na dzisiejszy ponury dzień pyszne owoce w pucharku brzoskwinie, banany, jabłko, pomarańcze i mandarynki. Jest dziecinnie szybki do zrobienia, gdy najdzie mnie ochota na coś do zjedzenia zawsze sobie robię taki deserek przynajmniej nie jest...
Jogurtowiec z galaretką i brzoskwiniami
Ciasto jest bardzo łatwe i szybkie (nie licząc czasu tężenia) do przygotowania. To gruba warstwa delikatnej, słodkiej pianki, wymieszanej z musem brzoskwiniowym, wylanej na warstwie biszkoptów, a na górze – galaretka z owocami. Jest pyszne! A co najważniejsze nie trzeba go piec. Do jego przygotowania...
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze