Krem czekoladowy
- 10 min
Przepyszny i zdrowy krem czekoladowy. Można go stosować do wypieków zamiast tłustych kremów na bazie bitej śmietany czy mascarpone lub jeść samodzielnie. Doskonały deser dla osób na diecie.
- 10 min
Składniki:
- Składniki na 2 porcje:
Ugotowana kasza jaglana - 4 łyżki
Awokado - sztuka
Banan - 2 sztuki
Kakao gorzkie - czubata łyżka
Orzechy nerkowca + mleko (może być również napój roślinny) - 3 łyżki namoczone w 1/2 szklanki
Cukier waniliowy - łyżka
Suszone daktyle - 9 sztuk
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Krem czekoladowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
W blenderze miksujemy wszystkie składniki - warto zacząć od owoców i mleka z orzechami, a dopiero później dodawać te bardziej stałe.
Krem nakładamy do szklanek lub pucharków i wstawiamy do lodówki (najlepiej smakuje schłodzony).
Porady
Można go stosować do wypieków zamiast tłustych kremów.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Dietetyczny krem czekoladowy w 5 minut
Kiedy zobaczyłam podobny przepis na Facebooku ad razu wiedziała, że go przygotuje. Świetna alternatywa dla tradycyjnego kremu czekoladowego. Dużo zdrowsza i mnie kaloryczna. Bez dodatku cukru i tłuszczu. Daje głowę że niewielu odgadnie co jest podstawą tego pysznego kremu ;)
Komentarze