Ryba w otrębach gryczanych z surówką z marchwii i chrzanu

  • wyświetlono: 603 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy i lekki obiad. Bez glutenu i bez cukru.

kasia_m86
  • 10min

Składniki

- dowolona ryba 100g
-jajko
-otręby gryczane
-marchew
-kawałek chrzanu
-oliwa z oliwek

Sposób przygotowania przepisu:

Ryba w otrębach gryczanych z surówką z marchwii i chrzanu

  • 1. Rybę mieszamy w rozłóconym jajku i otrębach gryczanych i smażymy np na oleju kokosowym. Marchewkę i kawałek chrzanu ścieramy na tarce i dodajemy oliwę z oliwek.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzurybadania_dla_urodybez cukrubez glutenu

Komentarze

Podobne przepisy

Łosoś z chrzanem i musztardą

Dodane przez: evita0007

Łosoś z chrzanem i musztardą

Obawiałam się troszkę że chrzan...

Omlet z warzywami i otrębami

Dodane przez: aicha1988

Omlet z warzywami i otrębami

Zdrowa i smakowita propozycja zarówno...

Kotlet

Dodane przez: ewiczka2304

Filet z kurczaka w otrębach

Inny sposób na panierkę niż tradycyjna...

jesienna owsianka

Dodane przez: Neblina36

Owsianka z otrębami i śliwkami

Owsiankę w moim domu lubią wszyscy....

image-09n4vxf

Dodane przez: Apetyczna babeczka

NALEŚNIKI Z OTRĘBAMI I GRANATEM

W młynie kupiłam dużą porcje otrąb...

placuszki z cukini

Dodane przez: ulag07

Placuszki z cukini i otrębów

Pomysł na lekki obiad

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE