Ryba w otrębach gryczanych z surówką z marchwii i chrzanu

  • wyświetlono: 481 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy i lekki obiad. Bez glutenu i bez cukru.

kasia_m86
  • 10min

Składniki

- dowolona ryba 100g
-jajko
-otręby gryczane
-marchew
-kawałek chrzanu
-oliwa z oliwek

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Ryba w otrębach gryczanych z surówką z marchwii i chrzanu

  • 1. Rybę mieszamy w rozłóconym jajku i otrębach gryczanych i smażymy np na oleju kokosowym. Marchewkę i kawałek chrzanu ścieramy na tarce i dodajemy oliwę z oliwek.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzurybadania_dla_urodybez cukrubez glutenu
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kotlet

Dodane przez: ewiczka2304

Filet z kurczaka w otrębach

Inny sposób na panierkę niż tradycyjna...

jesienna owsianka

Dodane przez: Neblina36

Owsianka z otrębami i śliwkami

Owsiankę w moim domu lubią wszyscy....

placuszki z cukini

Dodane przez: ulag07

Placuszki z cukini i otrębów

Pomysł na lekki obiad

image-09n4vxf

Dodane przez: Apetyczna babeczka

NALEŚNIKI Z OTRĘBAMI I GRANATEM

W młynie kupiłam dużą porcje otrąb...

ryba w tempurze z warzywami

Dodane przez: duszek

RYBA W TEMPURZE Z WARZYWAMI I MAKARONEM RYŻOWYM

Zapraszam na trochę inną wersję...

Ryż z rybą i warzywami

Dodane przez: AnetaJ

Ryż z rybą i warzywami

Szybko i smacznie, a przy tym ryż...