Kotlety z płatkami owsianymi

  • wyświetlono: 473 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Ogólnie znanym faktem jest to, że płatki owsiane zawierają w sobie bardzo dużo błonnika. Są one polecane osobom z problemami trawiennymi, przy diecie lekkostrawnej. Osobiście nie mam takich problemów, ale uwielbiam zupy mleczne z płatkami, płatki w ciastkach i deserach. Czy równie dobroczynny wpływ na nasze zdrowie mają w kotletach? Nie wiem, ale smakują one wyśmienicie.

  • 5 porcje
  • 120min
  • Łatwy

Składniki

1/2 kg mięsa mielonego z szynki,
1/2 czerstwej bułki kajzerki,
3 czubate łyżki płatków owsianych "górskich",
jajko,
sól, pieprz,
bułka do obtoczenia,
olej do smażenia.

Sposób przygotowania przepisu:

Kotlety z płatkami owsianymi

  • 1. Płatki i bułkę wkładamy do miski i zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy na 1,5 godziny. Mocno odciskamy, wodę zachowujemy (będzie ona gęsta).
  • 2. Mięso mieszamy z jajkiem, bułką z płatkami oraz przyprawami. Wyrabiamy masę, jeśli będzie zbyt twarda, wlewamy trochę wody z płatków.
  • 3. Z masy formujemy kotleciki, obtaczamy w bułce i smażymy na rumiano. Odsączamy na papierowym ręczniku.

Porady

Podajemy z ziemniakami i np. surówką z kapusty pekińskiej.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięso mielonepłatki owsianemieloneobiadkotlety mielonemięso na obiadmielone na obiadkotlety na obiadsmażone mielonekotlety z płatkamikotlety z płatkami owsianymipłatki na słonodobre kotlety mielonedobre kotletymielone z płatkamismażone kotlety

Komentarze

Podobne przepisy

Pulpeciki w sosie..

Dodane przez: elapolo

Kotleciki wieprzowe z płatkami owsianymi

Kotleciki wieprzowe z płatkami...

Dietetyczny kotlet z płatkami owsianymi

Dodane przez: EwaSidor

Dietetyczny kotlet z płatkami owsianymi

Lekkie zdrowe kotlety mielone z...

Placuszki z płatkami owsianymi

Dodane przez: RedakcjaPP

Placuszki z płatkami owsianymi

Świetny pomysł na szybki obiad.

KOTLETY KALAFIOROWE W PANIERCE Z PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH

Dodane przez: Kuchnia MagdaLeny

KOTLETY KALAFIOROWE W PANIERCE Z PŁATKÓW...

Kotlety bezmięsne a'la mielone...z...

Kotlety z indyka z płatkami jaglanymi

Dodane przez: ewaeu

Kotlety z indyka z płatkami jaglanymi

Kotlety pyszne , a wystarczy jeszcze...

Kotlety  mielone buraczkiem  w płatkach

Dodane przez: Bożena Z.

Kotkety wieprzowe z buraczkami w płatkach...

polecam aromatyczne , chrupiące...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE