Koktajl z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Owoce obrać i pokroić na mniejsze cząstki. Umieścić w kielicha blendera i dokładnie zmiksować. Następnie dodać nasiona chia i jeszcze chwilę miksować. Koktajl przelać do dwóch wysokich szklanek/pucharków i odstawić na min ik 2 godz. Koktajl można przygotować wieczorem i przez noc przechowywać w lodówce aby nasiona napecznialy. Przed podaniem zamieszać. Smacznego:-)
Komentarze