Koktajl z burakiem, bananem i nasionami chia

  • wyświetlono: 1476 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Pyszny, sycący i na dodatek zdrowy koktajl, który idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie. Szybki w przygotowaniu jeśli mamy już ugotowanego buraka.

DSC00380
  • 2 porcje
  • 5min
  • Łatwy

Składniki

1 ugotowany burak
1 dojrzały banan
szklanka mleka
2 łyżeczki nasion chia
ewentualnie 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl z burakiem, bananem i nasionami chia

  • 1. Buraka i banana obrać ze skórki i pokroić na mniejsze kawałki, do pojemnika blendera wlać mleko, wsypać nasiona chia, następnie włożyć owoce, miksować do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. (ja użyłam blendera do smoothie.)
    Smacznego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

bananyburakiw kilka chwildietetycznedietatania kuchniamlekosmoothiezdrowie na talerzunapoje i koktajlebez cukruniskokalorycznelekkie śniadaniedrugie śniadaniepożywny koktajlzdrowy koktajlnasiona chiakuchnia fitlekko na talerzukoktajl z burakiembananem i nasionami chia

Komentarze

Podobne przepisy

Koktajl z bananem i kiwi

Dodane przez: agazlotko

Koktajl z bananem i kiwi

Koktajl zdrowy i dodający energii...

Koktajl bomba witaminowa: banan / mango / pomarańcze / chia

Dodane przez: mojapasjasmaku

Koktajl z banana mango, pomarańczy i chia

Postanowiłam nie dać się zimie...

Koktajl  witaminowa bomba

Dodane przez: beciiaaa

Koktajl z kiwi, bananem i jabłkiem

Pyszny, pełen witamin, sycący i...

Koktajl z buraka

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z buraka i grejpfruta

Przepis ten wyszukała moja mama....

Koktajl z buraków, selera naciowego i jabłek

Dodane przez: Doraa

Koktajl z buraków, selera naciowego i jabłek

Koktajl pełen witamin i pierwiastków...

Koktajl z selerem naciowym i bananem

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z selerem naciowym i bananem

Słodki i orzeźwiający koktajl,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE