Jogurt z owocami i nasionami chia

  • wyświetlono: 61 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Wiśnie można zastąpić ulubionymi owocami. W odpowiednim pojemniku można go zabrać ze sobą do pracy czy szkoły.

IMG_20200222_173003
  • 4 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

300 g jogurtu naturalnego
3 łyżki cukru
2 łyżki nasion chia
300 g wiśni
Ok. 100 g ulubionych płatów lub musli

Sposób przygotowania przepisu:

Jogurt z owocami i nasionami chia

  • 1. Jogurt przekładamy do miski i dodajemy nasiona chia, dokładnie mieszamy.
    Wiśnie pozbawiamy pestek i mieszamy z cukrem.
    Do wysokiej szklanki wkładamy wiśnie, następnie jogurt z chia i na wierzch płatki.
    Odstawiamy do lodówki na ok 2 godz., aby chia napęczniała w jogurcie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

jogurt naturalnyprzekąskaowocemuslipłatkidrugie śniadaniedo szkołydo pracyulubione owocechianasiona chiafit danie

Komentarze

Podobne przepisy

Owsianka z czereśniami, chia i czekoladą

Dodane przez: Ola1984

Owsianka z czereśniami, chia i czekoladą

Czereśnie i czekolada to mariaż...

Owsianka na soku pomarańczowym z owocami i orzechami

Dodane przez: Jola1977-1977

Owsianka na soku pomarańczowym z owocami...

Tej owsianki nie przygotowałam...

Owsianka na mleku z owocami

Dodane przez: Lidka Bawolska

Owsianka na mleku z owocami

Taką owsiankę pokochała moja rodzina,...

Gryczanka z twarogiem i owocami

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Gryczanka z twarogiem i owocami

Pożywny pełen wartościowych składników...

Szpinakowy omlet z owocami, masą śmietanową i czekoladową nutą

Dodane przez: Ewelina Marcin

Szpinakowy omlet z owocami, masą śmietanową...

Szybki w przygotowaniu, smaczny...

jogurt

Dodane przez: Kasja1986

Jogurt z syropem klonowym, biszkopcikami...

Pyszny pomysł na śniadanie lub...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE