Kasza bulgur z polędwiczkami w sosie kurkowym

0 (0 ocen)

  • 40 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Szybkie i pyszne sezonowe danie do którego pasuje każda surówka.

  • 40 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - 1 woreczek kaszy bulgur
    -1/2 polędwiczki wieprzowej
    - 1/2 cebuli
    - 1 łyżeczka masła
    - 1 łyżka oleju
    -1 szklanka umytych kurek
    -1 słodka śmietanka 12 % ( 250 ml)
    - sól ,pieprz ,tymianek , rozmaryn i zioła prowansalskie
    - fasolka szparagowa
    - szczypta cukru
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Kasza bulgur z polędwiczkami w sosie kurkowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Poprawiamy polędwiczkę . 1. Polędwiczkę myjemy i oczyszczamy z błonek . Kroimy w plastry ok. 3 cm i lekko rozbijamy dłonią . Oprószamy solą ,pieprzem i ziołami prowansalskimi . Odkładamy do lodówki na kilka minut .
  • Smażymy kurki. 2. Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła i szklimy cebulę pokrojona w drobną kostkę . Dodajemy kurki i smażymy do odparowania płynu . Doprawiamy solą ,pieprzem , tymiankiem i rozmarynem .
  • Robimy sos . 3. Kurki zalewamy śmietanką i dusimy do czasu aż sos zgęstnieje . Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. W między czasie gotujemy kaszę w osolonym wrzątku 12 minut . Fasolkę szparagową gotujemy w osolonym wrzątku z dodatkiem cukru .
  • Smażymy polędwiczki . 4. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy polędwiczki . 3 minuty z jednej strony i 2 minuty z drugiej strony .
  • Smacznego. 5. Na talerz wykładamy ugotowaną kaszę bulgur , nakładamy sos kurkowy na którym układamy usmażoną polędwiczkę . Dodajemy fasolkę szparagową .

Porady

Jeżeli ktoś nie lubi fasolki szparagowej oczywiście może ją zastąpić innym warzywem do obiadu. Kurki również można zastąpić innymi grzybami według upodobania .

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Smażenie Obiad

Podobne przepisy

4.46 (162 ocen)

Zdobywca nagrody

Polędwiczki w sosie kurkowym

To może cię zainteresować