Fit- sałatka z sosem typu vinegret

  • wyświetlono: 8317 |
  • dodany do książki kucharskiej: 10 |
  • polecenia: 1

Mój pomysł na pyszny dietetyczny obiad :)

Bilcia

Składniki

- 1 kapusta pekińska
- 1 podwójny filet z piersi kurczaka
- 1 duża meksykańska sałatka w puszce ( kukurydza, groszek, czerwona fasola)
- 1 marchew
- 1 papryka ( u mnie czerwona )

Sos:
- 1 łyżka musztardy
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka octu
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżka suszonego koperku ( lub świeżego)

Sposób przygotowania przepisu:

Fit- sałatka z sosem typu vinegret

  • 1. Mięso razem z marchwią gotujemy do miękkości. Najlepiej wziąć je z gotowanego np. rosołu. Następnie kroimy je w kosteczkę. Kapustę szatkujemy, paprykę kroimy w kosteczkę a pozostałe warzywa z puszki odsączamy na sicie. Wszystko razem mieszamy. Składniki sosu wlewamy do słoika, zakręcamy go i energicznie potrząsamy przez parę chwil. Polewamy bezpośrednio na porcję na talerzu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodySałatkadietetyczneobiadvinegrettaniozdrowoszybkosalatka-bez-majonezu

Komentarze

Podobne przepisy

image-1djo9um

Dodane przez: paulette17

Sałatka z brokuła z fetą i prażonym słonecznikiem...

Jedna z moich ulubionych sałatek...

image-1qi6fxb

Dodane przez: Mariola123

SAŁATKA FIT Z KASZĄ BULGUR

Zdrowa, pyszna i mało kaloryczna...

Fit sałatka z grillowaną piersią z kurczaka

Dodane przez: Joanna Kryla

Fit sałatka z grillowaną piersią z kurczaka

Dziś proponuję bardzo dobrą sałatke...

Sałatka z młodych ziemniaków w wersji fit

Dodane przez: monikaT83

Sałatka z młodych ziemniaków w wersji fit

Serdecznie zapraszam na lekką i...

sałatka

Dodane przez: Kinia1984

Sałatka z grzankami razowymi FIT

Pomysł na lekką a zarazem sycącą...

sal

Dodane przez: ladygoga

Fit - kolorowa sałatka z patisonem

Pomysł na lekką kolację lub przystawkę:)

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE