Deser z nasionami CHIA
Angelika Smolarska
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
![IMG_2466[1]](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/avatar_small/uploads/media/avatar/0007/40/1a8c4ad5b53e16e8c656fb78f2027d171647cd66.jpeg)
![IMG_2466[1]](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/avatar_xsmall/uploads/media/avatar/0007/40/1a8c4ad5b53e16e8c656fb78f2027d171647cd66.jpeg)
Niemal każdy kocha desery ! Te słodkie, mniej słodkie, desery lodowe, owocowe, przeróżne ... Są one dodatkiem do codziennego jadłospisu i z miłą chęcią je przyrządzamy . A w ostatnim czasie, szczególnie gdy mam pełno owoców w sadzie, moim ulubionym deserem jest ten z nasionami CHIA . Przede wszystkim zdrowy, dla osób, które są ''fit'' i dla tych , którzy kochają jeść smacznie.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- *jogurt naturalny gęsty
*trzy łyżki nasion chia
*dwie łyżeczki miodu ( można dodać więcej, jeśli ktoś lubi słodszy deser)
*4 łyżki crunchy/musli z orzechami
*owoce ( truskawki, borówki, maliny, banany,kiwi)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryDeser z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
2.Odstawiamy na 6 godzin do lodówki, aby nasiona napęczniały.
3.Kolejnym krokiem będzie przygotowanie naczynia , w którym będziemy podawali nasz deser.
4.Do pojemnika na deser, wsypujemy crunchy lub musli, wlewamy nasz jogurt z chia, kroimy i dodajemy owoce.
Smacznego !
Porady
Miód można zastąpić dżemem , co równie dobrze smakuje :)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Nasiona chia
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze