1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Szparagi z chudym twarogiem i pistacjowym pesto

Szparagi z chudym twarogiem i pistacjowym pesto

0 (0 ocen)

Szparagi z chudym twarogiem i pistacjowym pesto
  • 30 min

Pyszne, mega zdrowe a do tego dietetyczne danie. Idealne jako samodzielny posiłek wegetariański lub dodatek do ryb czy mięs. Lekko cytrynowe, z dodatkiem chrupiących pistacji. Polecam!

  • 30 min

Składniki:

  • SKŁADNIKI:

    •pęczek szparagów zielonych
    •2-3 łyżki oleju rzepakowego
    •2-3 łyżki pistacjowo-pietruszkowego pesto
    •200 g chudego twarogu
    •garść pistacji
    •skórka otarta z cytryny
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Szparagi z chudym twarogiem i pistacjowym pesto - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-0wx1s9w 1. Szparagi pozbawiamy zdrewniałych części. Zielonych nie musimy obierać. Związujemy w pęczek tak, by główki były na tej samej wysokości. Gotujemy w osolonej i lekko posłodzonej wodzie pamiętając, by główki szparagów znajdowały się nad powierzchnią wody.
  • image-0ij8mo1 2. Ugotowane odcedzamy. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy pesto, skórkę z cytryny i podgrzewamy.
  • image-099qn5b 3. Dodajemy szparagi. Całość delikatnie mieszamy. Rozkruszamy twaróg. Przekładamy na talerze, posypujemy pistacjami. Smacznego!
  • image-0ju1xnv 4. Rozkruszamy twaróg. Przekładamy na talerze, posypujemy pistacjami. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wielofunkcyjny, Gotujący Robot iCOOK!

MPM

Wielofunkcyjny, Gotujący Robot iCOOK!

Sprawdź co Potrafi!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Zdrowy tort urodzinowy - bez cukru, glutenu i nabiału

Zdrowy tort urodzinowy - bez cukru, glutenu i nabiału
Pasztet z soczewicy

Dwukolorowy pasztet z soczewicy
Ciasto "Kremowe pokusy"

Ciasto "Kremowe pokusy"
Ciasto "Pomarańczowe Capri"

Ciasto "Pomarańczowe Capri"
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Szparagi z pistacjowym pesto

0 (0 ocen)

Szparagi z pistacjowym pesto

 Kloruś Propozycja smacznej i lekkiej przystawki lub warzywnego dodatku do dania głównego. Łaczy w sobie chrupiące pistacje, aromatyczną bazylię i sezonowe szparagi. 15 min

0 (0 ocen)

pierogi

0 (0 ocen)

Pierogi ruskie z chudym twarogiem

 Agnieszka 72 Dziś obiadek nietypowy bo wpadły mi ruskie do głowy, tak pierogi o nich mowa. A że kocham gotować zrobiłam je z miłością czyli w formie serduszek. Myślę że spodoba wam się przepis bo ciasto na pierogi wyszło mega mięciutkie a to za sprawą wyrobienia ciasta oraz mąki Szymanowskiej którą w końcu dorwałam... 30 min

0 (0 ocen)

Makaron z pesto

0 (0 ocen)

Tortiglioni z pistacjowym pesto

 Iwona75 Makaron w pysznym pesto z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnych oliwek. Szybkie i proste danie. 30 min

0 (0 ocen)

Spaghetti z pistacjowym pesto

0 (0 ocen)

Spaghetti z pistacjowym pesto

 Futka Uwielbiam pistacje i uwielbiam pesto, a do tego makaron i nic więcej mi nie trzeba :D Dzisiaj zapraszam na spaghetti w połączeniu z mocno pistacjowym pesto na bazie bazylii i rukoli. Szybka i prosta propozycja, która dostarczy nam mnóstwo smaku i pięknego aromatu :) 15 min

0 (0 ocen)

Makaron z Pistacjowym Pesto

0 (0 ocen)

Makaron z Pistacjowym Pesto

 Fit_GosiaSamosia Aromatyczne, zdrowe i obłędne danie które przygotujesz ekspresowo ! 15 min

0 (0 ocen)

Tagliatelle z pistacjowym pesto

0 (0 ocen)

Tagliatelle z pistacjowym pesto

 Konto nieaktywne Jak co piątek śpieszno nam do weekendu. Danie mega szybkie i mega smaczne. 20 min i obiad gotowy. 20 min

To może cię zainteresować