Lekki a'la gulasz z jabłkami (dietetyczny i bez soli )
- 35 min
Składniki:
- 1/2 kg piersi ( kurczaka, indyka)
1 lub 2 jabłka
2 szklanki soku jabłkowego
pieprz cytrynowy
majeranek
od 1 do 1,1/2 łyżki miodu gryczanego ( lub innego)
sok z cytryny
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneLekki a'la gulasz z jabłkami (dietetyczny i bez soli ) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Wkładamy do miski posypujemy pieprzem i majerankiem.
Wszystko zalewamy szklanką soku jabłkowego i wstawiamy do lodówki. -
2.
Po minimum godzinie osączone mięso wykładamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy.Obsmażamy z obu stron.
W tym czasie obieramy jabłka i kroimy je w drobniutką kosteczkę.
Jabłka skrapiamy sokiem z cytryny i dodajemy do marynaty w której było mięso i podlewamy tym piersi.
W miarę duszenia dolewamy sok jabłkowy..Pod koniec dodajemy miód.
Po około 20 minutach danie jest gotowe.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Dietetyczny gulasz z kurczaka i batata
Pyszny i kolorowy gulasz z fileta z kurczaka, wyrazistych papryk i słodkiego batata. W smaku - poezja. Moja córeczka uwielbia takie dania! Przyprawy dodatkowo wzbogaciły smak mięsa i warzyw. Gulasz przygotowujemy na wolnym ogniu, wtedy jest jeszcze bardziej smaczny.
Gulasz a'la Strogonow
Moja wersja tego dania. Jak kto woli gulasz - strogonow naprawdę dobre danie. Na obiad czy jako gorąca przekąska na imprezie na pewno się sprawdzi. Sama kombinowałam, próbowałam, aż w końcu się udało. Smak i kompozycja wszystkim, których częstowałam odpowiadała. Największy fan - wybredny mąż :)
Komentarze