Dietetyczny gulasz z piersi kurczaka

  • wyświetlono: 6115 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Nie ma co się oszukiwać - ten dietetyczny gulasz z piersi kurczaka nie smakuje jak gulasz z wieprzowiny, lecz może być jego miłą namiastką na diecie:). Jest smaczny i lekki, przeważają w nim warzywa. Można podać go z ziemniakami, ryżem, kaszą lub pieczywem.

monika016
  • 4 porcje
  • 60min

Składniki

2 filety z kurczaka
2 papryki
2 marchewki
1 pietruszka
1/4 dużego selera
2 cebule
200g pieczarek
2 ząbki czosnku
1 puszka pomidorów
sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra
2 łyżki oleju

Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczny gulasz z piersi kurczaka

  • 1. Filet, paprykę, cebulę i czosnek kroimy w kostkę. Marchewkę kroimy w cienkie krążki, pietruszkę i seler ścieramy na średnich oczkach tarki. Pieczarki kroimy na nieduże kawałki.
  • 2. Na rozgrzanym oleju podsmażamy filety do mocnego zarumienienia. Dodajemy wszystkie warzywa oprócz pomidorów, wsypujemy przyprawy. Smażymy 5 minut. Wlewamy pomidory, przykrywamy garnek pokrywką, dusimy przez 15-20 minut do miękkości warzyw. W razie potrzeby doprawiamy jeszcze do smaku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

gulasz drobiowy

Komentarze

Podobne przepisy

gulasz

Dodane przez: Tyna85

Gulasz z piersi kurczaka

Smacznie i szybko

GULASZ Z PIERSI KURCZAKA Z CUKINIĄ

Dodane przez: Dominika24

GULASZ Z PIERSI KURCZAKA Z CUKINIĄ

Z cukinii można wyczarować wszystko:)

Gulasz z piersi kurczaka z papryką

Dodane przez: teresa-kr

Gulasz z piersi kurczaka z papryką

Proste i smacze danie, dietetyczne

Dodane przez: Pinacoladka

Gulasz z piersi kurczaka

Ten przepis wymyśliłam sama robiąc...

Gulasz z piersi kurczaka z gruszkami

Dodane przez: kuchenny świat

Gulasz z piersi kurczaka z gruszkami

Gulasz przygotowałam z piersi kurczaka...

gulasz

Dodane przez: ladygoga

Dietetyczny gulasz drobiowy z marchewką

Według mnie jest to jedno z najłatwiejszych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE