Lekka pierś ze szpinakiem i papryką
Przed nami wiosna i lato i takie lekkie obiadu są w sam raz, są kolorowe, sycące i najważniejsze pyszne, serdecznie polecam:)
Składniki:
- 1 nieduża pierś z kurczaka
110 g mrożonego szpinaku
1 łyżeczka oliwy
2 łyżki soku z cytryny
25 g papryki czerwonej
Sól do smaku
¼ łyżeczki suszonego tymianku
¼ łyżeczki czosnku granulowanego
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneLekka pierś ze szpinakiem i papryką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mięso umyć, osuszyć. Rozkroić jak książkę i delikatnie rozkroić. Oprószyć solą i tymiankiem. Odłożyć do lodówki. Na patelni rozgrzać oliwę i wrzucić mrożony szpinak. Delikatnie ogrzewać do rozmrożenia. Gdy to nastąpi doprawić sokiem z cytryny i dusić do odparowania większości płynu.
-
-
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Lekka sałatka ze szpinakiem
Po Świętach wcale nie mam ochoty na tuczące i mięsne potrawy... dlatego w mojej propozycji znalazła się ta oto pyszna i pożywna sałatka ze świeżego szpinaku w roli głównej. Bardzo delikatna, nie zawiera wielu składników zwłaszcza tych ciężko strawnych dlatego polecam jako kolacje i drugie śniadanie!
Komentarze