Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki)
- 10 min
Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki) :) Z przepisu wychodzą dwa bardzo sycące placuszki, których wykonanie zajmuje nawet mniej niż 10 minut! Świetnie się sprawdzą jako drugie śniadanko czy lekka kolacja.
- 10 min
Składniki:
6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
1 jajko
1 łyżka miodu
1/4 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka oliwy lub masła Ghee lub oleju kokosowego
Wystaw ocenę:
4.45 (207 ocen)
Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Płatki, jajko, miód oraz cynamon mieszamy za pomocą łyżki do połączenia składników. Smażymy placuszki z obu stron na małym ogniu, na oliwie lub innym tłuszczu. Lekko oprószamy cukrem pudrem. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Płatki owsiane
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek
Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą już 2 składniki, reszta dodatków zależy od nas. To niedrogi i zdrowy sposób, na małe, słodkie co nieco do kawy, albo na drugie śniadanie. Polecam, są bardzo pożywne i takie pyszne - z wierzchu chrupiące, a w środku miękkie i słodkie.
Dietetyczne ciastka owsiane z bananem (bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu)
Dziś przepis z cyklu ciastek które zawsze się udają. Wystarczy zmieszać ze sobą wszystkie składniki, uformować ciastka i upiec. Szybkie, łatwe i bardzo smaczne. Polecam jako zdrową przekąskę w ciągu dnia jak i na śniadanie do jogurtu czy szklanki soku :)
CIASTECZKA OWSIANE - BEZ MĄKI
Ciasteczka w przygotowaniu są wręcz ekspresowe. Można je przechowywać bez obaw przez kilka dni. Wegańska opcja. Warto tutaj zaznaczyć, że pomimo sporej kaloryczności ciasteczka są zdrowe, nie znajdziemy w nich mąki, białego cukru oraz tłuszczu. Z powodu obecności bananów, dają dużo energii na cały...
Fit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu!
To ciasto jest błyskawiczne! Nie zawiera tłuszczu! Nie zawiera mąki! Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! ) Jest bezglutenowe! Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie! Wspaniale smakuje sami, gorące prosto z pieca … albo z dodatkiem masła orzechowego! To cudo! Prawdziwe cudo!
Komentarze