Zupa krem z dyni
Przepisów na krem z dyni jest mnóstwo. Poniżej jeden z prostszych. Przygotowanie zupy może zająć dłuższą chwilę, bo obieranie dyni czasem nie jest łatwą sprawą, ale warto. Otrzymamy bowiem bardzo dobrą, zdrową i sycącą zupę.
Składniki:
- 1 mała dynia
2 marchewki
1 pietruszka
0,5 selera
1-2 ząbki czosnku
1 mały pomidor
Ćwierć łyżeczki kurkumy
Ćwierć łyżeczki mielonego kminku
Ćwierć łyżeczki curry
2 liście laurowe
3 ziela angielskie
Kilka ziarenek pieprzu
Sól
Bazylia
Sezam
0 (0 ocen)
Zupa krem z dyni - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. W garnku zagotować wodę. Dodać pokrojone marchew, pietruszkę, selera i dynię. Chwile pogotować. Następnie doprawić przeciśniętym przez praskę czosnkiem, zielem angielskim, pieprzem, liściem laurowym, kminkiem, kurkumą, curry i solą. Dodać pokrojonego na mniejsze kawałki pomidora. Gotować na małym ogniu 20-25min, aż warzywa będą miękkie. Wówczas wyłowić z zupy liście laurowe i zmiksować ją blenderem na krem.
- 2. Sezam uprażyć na rozgrzanej patelni.
- 3. Zupę podać z uprażonym sezamem.
Porady
Zupa tą można przygotować zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, według której każdy proces, a więc także proces przyrządzania potraw, podlega cyklowi pięciu przemian. Zgodnie z teorią pięciu przemian, przyrządzanie potraw powinno odbywać się według ściśle wyznaczonej kolejności, a w daniu mają znaleźć się składniki wchodzące w skład pięciu żywiołów - Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal i Woda. O - zagotowanie wody Z - marchew, pietruszka, seler, dynia M - ziele angielskie, pieprz, liść laurowy, kminek, curry W - sól D - pomidor O - kurkuma Z - sezam Tradycyjna medycyna chińska zakłada, że spożywanie potraw gotowanych według Pięciu Przemian chroni przed wieloma chorobami. Zapewni ład i harmonię ;)
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Dynia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Pikantna zupa krem z dyni
Wspaniała zupa krem z dyni na ostro. Przepis wykorzystuję w sezonie od września do listopada i wtedy często ją przygotowuję. Krem z dyni na ostro to świetny pomysł na rozgrzewający obiad w chłodne jesienne dni. Moja rodzina bardzo ją lubi, dlatego zawsze kupuję więcej dyni, kroję ją w kostkę, przekładam...
Zupa krem z pieczonej dyni
Przepis na pyszną i aromatyczną zupę krem z pieczonej dynii na bazie bulionu oraz mleczka kokosowego. To idealny pomysł na obiad dla całej rodziny, który rozgrzeje oraz pożywi w chłodne jesienne dni. Warto włączyć dynię do swojego jadłospisu, ponieważ jest niezwykle zdrowa i niesie w swoim składzie...
Komentarze