Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami

0 (0 ocen)

  • 60 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Po świątecznych ucztach smakowych ,przyszedł na mnie czas lżejszego jedzonka, dziś placuszek z kaszy jaglanej z warzywami. Bardzo zdrowa kasza i pełne witamin warzywa plus przyprawy , to doskonałe połączenie.

  • 60 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Placek:
    1 woreczek - 10 dag. ugotowanej kaszy jaglanej
    2 łyżki oleju
    1/2 cebuli
    2 łyżki siemienia lnianego
    sól i pieprz cytrynowy do smaku
    Dodatkowo:
    8 daktylowych pomidorków
    1/4 papryki
    1/2 cebuli
    6 małych pieczarek
    2 łyżki masła
    czubryca zielona, sól, pieprz do smaku
    blaszka z papierem do pieczenia
    zielenina do posypania - u mnie rzeżucha
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Placek Śniadanie

Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami 1. Cebulkę pokrojoną w kostkę podsmażam na oleju, studzę, dodaję do niej kaszę, siemię , sól , pieprz cytrynowy, zagniatam na jednolitą masę. Masę układam na papierze , formuje kształt placuszka, podpiekam ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni.
  • Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami 2. Pokrojone w plasterki pieczarki podsmażam na maśle, doprawiam solą i pieprzem. Pomidorki kroję na pół, paprykę w paseczki , a cebulę w pół plasterki. Podpieczony placek z kaszy wyjmuję z piekarnika , układam na nim pieczarki, cebulę, pomidorki, paprykę, posypuję czubrycą, solą i pieprzem, piekę jeszcze ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni. Przed podaniem posypuję rzeżuchą.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza jaglana Przyprawy Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować